金輝（きんき）　発達障害アートカフェ・バー

📢【ADHDでもシステムエンジニアになれる？】
「プログラミングは無理ゲー…」と思っていた僕が気づいた、「向き不向き」の真実とは。

「ADHDの自分には、プログラミングなんて絶対ムリだ……」

そう感じたこと、ありませんか？
難しい言語を理解して、毎日のようにアップデートされる知識を追いかけ続ける。

そして、たった1つのミスが致命的になる世界。
ADHDのようにケアレスミスが多くて、集中が続かない特性を持っていると、プログラミングは「地獄の職場」に思えるかもしれません。

実際、ある発達障害者向けのアンケート調査でも、
「ADHDはプログラミングが苦手」と感じている人がかなり多いというデータもあります。

でも──
そのイメージ、実は半分だけが真実なんです。
現に、プログラミングの仕事だと、アスペルガーだとプログラマーが多いとされています。

🔍プログラミングはアスペルガー向き？でも、それだけじゃない。
確かに、がっつりコードを書く「職人系のプログラマー」には、アスペルガー寄りの特性が向いていると言われています。
緻密で、集中力が高く、細部までこだわれるタイプは、コードの世界で大活躍しています。

だからといって、「ADHDはIT業界に向いてない」なんて誰が決めたんでしょうか？
実は、IT業界ってめちゃくちゃ多様なんです。

体育会系ノリのベンチャー企業
コミュ力が活きる営業寄りのIT会社
ヲタク文化バリバリの開発職集団
人柄重視で入社できる中小企業　…etc.

つまり、あなたの「特性」を活かせる場所が、必ずどこかにあるということ。

💬「プログラミングが苦手」でもSEになれたADHD仲間はたくさんいる
たとえば、あるADHDの方は、
「コードを書くのは苦手だけど、チームでの会話や要件整理は得意」だったそうです。

結果、その方は調整役のSE（システムエンジニア）として活躍。
小さな会社で、コミュニケーションを武器に、周囲と連携しながらプロジェクトを回しています。
そう、SEの仕事は「プログラマー」とは違うんです。

技術力だけでなく、
相手の話を聞く力
ミスをフォローする力
チームで仕事を進める力

こうしたスキルで勝負できる場所もあるんです。

✅じゃあ、どうやって「自分に合うIT職場」を見つける？
こればっかりは…正直、やってみないと分からない。
でも、最初の一歩を踏み出すなら、「就労移行支援」の活用がおすすめです。

🔸初心者〜中級者向け：就労移行支援【atGPジョブトレIT・Web】 (広告)
PCに自信がないADHDの方でもOK！
WEBデザインやIT系の仕事に向けた学習支援があり、「コミュ力×IT」の強みを育てられます。

🔸中級者〜上級者向け：AIやデータサイエンスが学べる就労移行支援【Neuro Dive】 (広告)
AI・データサイエンス・Pythonなど、高度なITスキルを本格的に学べる特化型支援。
実績も豊富で、Yahoo!などの大企業への就職例もあるのがポイント。

🔚ADHDでもSEは目指せる！大事なのは“環境と戦略”
「ADHD プログラミング 苦手」って検索しても、ネガティブな情報が多いかもしれません。
信じられないかもしれませんが、ITが苦手な発達障害がパソコン得意ならできる仕事もしっかりあります。
でも、苦手でも、やり方次第で「仕事にする道」はあるんです。

プログラマーじゃなくていい。
コードを書けなくてもいい。
ADHDならではの強みを活かせば、IT業界での道は、ちゃんとあります。

さあ、次はあなたの番です。
「できない」を「できる形」に変えていく、あなただけの道を見つけてみませんか？

無料プログラミング教室 ◆

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📺【ナレーション風：ADHDのあなたへ】
「プログラミングが苦手でも、ITエンジニアになれるって本当？」
——ADHDの僕がたどり着いた「もう一つの答え」

「ADHDだし、プログラミングが苦手だから、IT業界は無理だよね……」
——そう思って、最初から諦めていませんか？

確かに、ADHDの特性があると、細かいコード作業や長時間の集中が求められるプログラミングはハードルが高く感じるかもしれません。
でも、IT業界って、本当に「プログラミングだけ」の世界なんでしょうか？

🧩実は、“IT業界”＝“プログラミング”ではありません。
注目してほしいのが、「システムエンジニア」という仕事。
この職種、実はADHDの特性が活かしやすい仕事の一つなんです。

え、意外？ でもその理由はシンプル。

👉 コミュニケーション能力が重要視される場面が多いから。
「話すのが得意」「相手の要望を引き出すのが得意」「動きながら考えるのが得意」
——そんなADHDの「動ける力」が、チームやプロジェクトの中で大活躍するんです。

💡しかも、システムエンジニアにも種類があるって知ってました？
たとえば、インフラエンジニア講座（サーバー管理系）を受けてから仕事をすれば
・コマンド入力が中心
・物理的な作業やネットワーク機器の扱いもあり
・手を動かしながら覚えられる

つまり、座りっぱなしが苦手なADHDにも相性が良いんです。
しかも、こういった現場では、入社後にスキルを身につけることも可能。
最初は「初心者でもOK」な講座やサポートが充実している企業もあるので、完璧なスキルがなくてもチャレンジできます。

💰さらに！給料だって悪くない。
ADHDの特性を活かして、障害者雇用で年収400万円も稼げるITエンジニアを実現している人も多数。
実力次第では、一般雇用に近い待遇やポジションで働けるケースもあるんです。

「障害者雇用だと給料が低い」というのは、もう昔の話。
いまは、スキル×特性のマッチングで、「戦力』として評価される時代なんです。

🔁裏技的キャリアパスも存在する。
これ、あまり知られていませんが──
最初は「一般雇用」として入社し、途中から一般雇用から障害者雇用に切り替えというルートもあります。

実は大企業ほど、障害者の法定雇用率を守る義務があります。
だから、既存の社員が障害者雇用に切り替える方が、会社側もメリットが大きいんです。
つまり、自分の特性やペースを守りつつ、キャリアを築いていく道がちゃんと用意されているということ。

🎯「ADHDだから、プログラミングが苦手」
それは事実かもしれない。でも、それでIT業界を諦める必要はない。

システムエンジニアという選択肢
インフラやネットワーク系の職種
コミュ力重視のIT企業
法的サポートを活かせるキャリア戦略

選択肢は、実はたくさんあるんです。

🌱ADHDのあなたにも、ちゃんと活躍できるITの未来があります。
苦手は武器に。
特性は可能性に。
あなたにしかできないITキャリアを、これから一緒に作っていきましょう。

atGPの評判

「え、あの人がIT業界に！？ ADHDでも“技術より向き不向き”がすべてだった件。」

🧠「ITの仕事に就きたいなら、やっぱり大学に通わなきゃ…？」
そう思っているあなた。ちょっと待った。

IT業界──特にシステムエンジニアやプログラミングの仕事って、
実は学歴よりADHDの向いている営業と向いてない営業の違いで勝負が決まる世界なんです。

👩‍🎓たとえば、専門学校で資格まで取って、成績も上々。
なのに、就職活動ではまったく手応えなし…。

その一方で、学生時代にやんちゃしてた人や、ホスト・キャバ嬢だった人が、
なぜか大手IT企業にスルッと就職していたりする。

「えっ、なんで！？こっちはちゃんと勉強したのに！？」
──そう思ってしまうのも、無理はありません。

💡でもここが、ADHDのあなたに知ってほしい真実。
IT業界では、「テストで良い点を取れるか」よりも、
どれだけ人と話せるか、どれだけ行動できるかのほうが、評価されることもあるんです。

つまり、プログラミングが苦手でもADHDの特性を活かせばシステムエンジニアにはなれる！

🎯実際、体育会系ノリのIT企業もあるくらいです。
技術よりも「元気さ」や「対話力」で勝負
コミュ力が強い人が、なぜかインフラエンジニアとして活躍中
プレゼンや営業経験が、提案型SEで武器になる

なんと、営業タイプの人がSEに向いているケースもあるんですよ。

📉逆に、真面目すぎたり、HSP気質で繊細な人ほど、
くHSP限界サインに負けてIT業界の「ギャップ」に疲れてしまうことも…。

「なんであんなやつが受かるの？」
「こんな会社、想像してたITじゃない…」
「努力が報われない」

そんな風に感じてしまうのは、「マイワールド」が強すぎるか、
「医学的に真面目なタイプ」のADHDなのかもしれません。

👀つまり、ADHDでもシステムエンジニアになれるかどうかは、あなたのタイプ次第。

会話で相手を惹きつけるのが得意？ → 向いてます！
自分で考えて動ける？ → かなり向いてます！
指示されないと不安？ → ちょっと注意かも…

そんなふうに、同じADHDでも全然ちがうんです。

うつ病になりやすいITエンジニア

「ADHDだとプログラミングが苦手？──いいえ、むしろ“向いてる”可能性すらあるんです。」

「ADHDだから、ミスが多くてプログラミングが苦手」
そう思い込んでいませんか？

確かにADHDの特性には、ケアレスミスや注意の分散がつきもの。
だから「エラー＝叱られる＝怖い」…そんなイメージが先に浮かぶかもしれません。
でも、ちょっと考えてみてください。

💡エラーを出すのは、上司じゃない。
パソコンなんです。

そう、いくらミスしても、エラーで教えてくれるのは無機質な機械。

感情的に怒られるわけじゃない。
むしろ、パソコンは丁寧に、どこが間違っているのかを「教えてくれる存在」なんです。

🎯そして、ADHDのもう一つの特性——それは「ハマると止まらない集中力」。
これが、プログラミングの世界では武器になります。

いわゆる「ゾーン」に入ったときのADHDの集中力は尋常ではありません。
だからこそ、「ハマる」ことさえできれば、ADHDは高難度のスキルを身につけられるポテンシャルがあるのです。

👨‍💻実際、ADHDの人でも「プログラミング大好き！」という声は多く聞かれます。
コードを書くのが楽しい
エラーを解決できると快感
ひとりで集中できる環境が最高

…そう語る人たちは、ADHDの特性を逆手に取って、IT業界で活躍しているのです。

とはいえ、やはり多くのADHD当事者にとって「より向いている」とされているのは、システムエンジニアの仕事。
理由はシンプル。

👉 パソコンスキルよりも「何をするか」を考える力が求められるから。
👉 「指示を出す」「仕様をまとめる」「提案する」など、コミュニケーションや発想力がカギ。

ADHD特有の「話しながら考える力」「ひらめき」「柔軟な発想」こそが求められる職種なんです。

💻中には、本当にパソコンに触ったことすらなかった人が、
就労支援を活用してシステムエンジニアとして就職した事例も。

「ITって、オタクじゃなきゃ無理」
「コードを書けないと採用されない」

そう思っていた固定観念が、いま変わりつつあるのです。

✅まとめると
ADHD＝プログラミングが苦手、は思い込みかも
ミスしても怒られるのではなく、パソコンが教えてくれる
ハマることで集中力を発揮しやすいADHDは、IT向きの特性を持っている
プログラミングが難しくても、提案型のシステムエンジニアなら向いている可能性大

🌱あなたに必要なのは、「完璧なスキル」じゃない。
自分の特性に合った、仕事との出会いなんです。
「ADHDだし…」と諦める前に、あなたの得意が活きる場所を探してみませんか？

WEBプログラマーが向いてる人と
向いてない人の違い

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「ADHDだから、プログラミングは苦手だと思ってた」
「だけど、どうしてもITエンジニアとして働きたい…！」

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はっきり言います。「生半可な気持ちでは厳しい」です。

でも、そのぶん──
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