金輝（きんき）　発達障害アートカフェ・バー

フリーターでも大丈夫。発達障害があっても“あなたらしく”働ける方法はあります。

「正社員になれないまま年齢だけ重ねてしまった…」
「就活をがんばったのに、うまくいかない…」
「このままフリーターのままで大丈夫なのかな…」

そんな不安を抱えているあなたへ。
まず、はっきりと言わせてください。

「発達障害があるから正社員は無理」なんてことはありません。

確かに、正社員には求められるスキルや責任が増える分、ハードルが高く感じるかもしれません。
ですが、「あなたに合った仕事の選び方」さえ間違えなければ、
正社員を目指すことも、安定した働き方を手に入れることも、決して夢ではないのです。

実は、「フリーターのままでも」働けていればそれだけで十分な土台
「今はまだ、バイトがやっと…」
「アルバイトでも仕事が続いていない…」

そんな方は、無理に正社員を目指す前に、まず「自分の働く土台」を整えることが大切です。

そんなときにおすすめなのが、
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ここでは、就職に必要なスキルや生活リズムの安定、面接の練習まで、
あなたの「働く力」をゼロから身につけることができます。

「まだ正社員なんて無理かも…」と思っている方にこそ、
一歩踏み出す準備としてぴったりの支援サービスです。
➡ リタリコの評判

「接客業や飲食ばかりで正社員になれない…」というあなたへ
発達障害のある方にとって、向いている仕事が接客や単純作業など「アルバイト職」に偏ることもあります。
でも、それってチャンスなんです。

たとえば、
👉ワンランク上のリゾートバイト！ (広告)なら、

皿洗いや清掃などの“シンプルな作業”でも、しっかり稼げて住み込みOK。
なんと、シングルマザーや就労経験ゼロの方でも始めやすいお仕事もあるんです。
アルバイトの延長線上で、無理なく「ステップアップ」する方法もあるんですよ。

「もう正社員なんて無理…」と思ったら、選択肢は他にもある！

もしも、
「普通の就職活動はもう限界…」
「一般企業の面接で何度も落とされた…」
そんなあなたには、

👉 障害者雇用に特化したdodaチャレンジ (広告)という道もあります。
自分の特性に理解がある職場で働ける安心感は、何にも代えがたいもの。
「障害者だからこそ歓迎される環境」がここにはあるんです。

さらに、「まずは仕事の練習から始めたい」という方には、
👉 A型事業所の利用もおすすめです。

ここでは、支援を受けながら少しずつ「仕事のできる体質」を育てることができます。
しかも、お給料ももらえるので生活の心配も減ります。
だけど、何か違うと思うならA型事業所が合わないならのページをチェックしましょう。

フリーターから抜け出したいなら、今すぐ行動を！
「何から始めればいいかわからない」
「どこに相談したらいいの？」

そんな迷いを感じたら、まずは「自分に合った選択肢」を知ることから始めましょう。
正社員だけがゴールじゃありません。
あなたに合った道は、必ず見つかります。

発達障害の向いてるバイト
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「正社員は無理かもしれない」…そう思っているあなたへ

正社員になるのが難しい。
頑張っても、結果が出ない。
就職活動のたびに自信をなくしてしまう。

でも、それって本当に「あなたの能力の問題」なのでしょうか？

実は――
仕事に真面目だからこそ、うまくいかなくなっている人が多いのです。

真面目な人ほど、つまずきやすい「落とし穴」
正社員になりたくて、身の丈に合わない資格を取ってみたり。
面接で完璧に答えようと、難しい対策にばかり力を入れてみたり。

でも――
「そんなに頑張らないと正社員になれない仕事」って、そもそも合ってますか？

あなたの特性に合っていない仕事に、無理に自分を押し込めようとしていませんか？
勉強が苦手なら、「勉強が苦手な人が多い仕事」を選べばいいんです。

境界知能でも、知的障害があっても正社員になった人はいます
実際、IQのことで悩んでいた方も、たくさんの人が正社員として働いています。
大切なのは、「難しい仕事を目指すこと」ではありません。

自分に合った仕事を見つけることです。
「もうフリーターしか道がない…」と思っているなら、

まずは一度、
👉境界知能の向いてる仕事のページを読んでみてください。

「正社員＝難しい仕事」ではない

正社員＝難しい、責任が重い、専門的なスキルが必要。
…そんなイメージ、ありませんか？

でも実際には、誰でもできるようなシンプルな正社員の仕事も、たくさんあります。
工場勤務や清掃、ルーティン作業などはその代表です。

運動が苦手なら、軽作業の工場を選べばいい。
力がいらない職場も、いくらでもあります。

「どんな工場なら発達障害に向いてるの？」と思った方は、
👉 発達障害ができる工場のページをチェックしてみましょう。

プライドが邪魔をしていませんか？

実は…
就職しても長続きしない人に共通しているのは、「間違ったプライド」です。
・勉強が苦手なのに、勉強ばかりの仕事を選んでしまう
・向いていないのに、資格を活かした仕事にこだわりすぎてしまう
・「できない」と認めるのが怖くて、背伸びした職場に無理して入ってしまう

その結果、転職を繰り返し、ますます自信をなくしてしまうんです。

でも、少し目線を変えれば大丈夫。
あなたに合った仕事は、必ずあります。
「できる仕事」「続けられる仕事」に出会えると、毎日が嘘のようにラクになります。

あなたらしい働き方は、ちゃんと見つかる。
「発達障害があるから、フリーターしかできない」
「正社員になるのは難しすぎる」

そう決めつけてしまう前に、「向いていないことをやめる勇気」を持ってみませんか？
今のあなたにとって、本当に必要なのは、「頑張りすぎること」じゃなくて「ちょうどいい仕事を見つけること」なのです。

面接なしのバイト

発達障害で正社員が難しい？——その悩み、“今のあなた”から解決できます。

「どうしても正社員になれない…」
「フリーターのままで人生が終わるのか不安」
そんな思いを抱えているあなたへ。
発達障害があっても、あなたに合った働き方は必ず見つかります。

まずは「やってみる」から。
短期・単発のバイトで自信を取り戻そう
いきなり正社員は難しいと感じるなら、短期・単発でできる仕事からスタートしましょう。
おすすめはプチジョブ (広告)や【タイミー】（広告）といったアプリ。

どちらも面接なし・履歴書不要で、好きなときにサクッと働けるのが特徴です。
実際に「タイミーで働いたことがきっかけで、企業からスカウトを受けて正社員になった」
という事例もあります。

▶︎タイミーの評判のページはこちら
自由な働き方で稼ぐなら、リゾートバイトという選択肢も
「給料が低くて生活が苦しい…」
「実家を出たいけど、お金がない…」

そんな悩みを抱えているなら、住み込み×食費付きのワンランク上のリゾートバイト！ (広告)がおすすめです。
地方の温泉地やホテルで働きながら、貯金ができる。
「一人暮らし体験をしながら仕事もできた」と好評です。

▶︎ワンランク上のリゾートバイト！ (広告)で検索してみましょう。
障害者雇用からのキャリアアップも「あり』です。

「就職に自信がない…」「職歴に空白がある…」
そんな方こそ、A型・B型事業所や障害者向け派遣を活用するのが正解です。

最初の一歩が「福祉就労」だったとしても、そこから一般就労→正社員にステップアップした人も多くいます。
焦らず、自分のペースで進めていきましょう。

「週3バイト＋副業」も、立派な働き方です。
「長時間労働が苦手」「人間関係に疲れやすい」
そんな方には、週3勤務と副業の組み合わせもおすすめ。
発達障害の方に向いている副業もたくさんあります。

▶︎発達障害と副業のページから、自分に合った仕事を探してみてください。
ただし、いきなり副業だけで生きていくのはハイリスク。
フリーランスは“稼げる土台ができてから”始めるのが基本です。
いきなり起業？ それ、やめたほうがいいかもしれません。

「下の立場が苦手」「いつかは自分で事業をやってみたい」
そう感じる方もいるかもしれませんが、最初から起業するのは非常に危険です。
まずは小さく、フリーランスとして在宅ワークやスキル提供からスタートするのが正攻法。
特にADHD気質の方は、やる気はあるのに継続が難しいことも。
▶︎ADHDが起業で成功する方法のページも参考にしてみてください。

人間関係がつらいなら、パラレルキャリア」という選択も。
「同じ職場で毎日顔を合わせるのがしんどい」
「適度な距離感で働きたい」
そんなあなたには、複数の仕事を掛け持ちする「パラレルキャリア」がぴったり。

1つの職場に縛られないので、人間関係のストレスも最小限で済みます。
▶︎HSPとパラレルキャリアのページで、自分に合った働き方を見つけましょう。

正社員だけが正解じゃない。
「あなたに合う道」を見つけよう。

発達障害があっても、正社員として働ける人はたくさんいます。
でもそれは、「合わない仕事を無理に頑張った」結果ではありません。
「自分に合ったスタートライン」から始めたからこそ、正社員になれたのです。
あなたも、今の立ち位置からできることを一歩ずつ増やしていけば大丈夫。

「どうせ無理」と決めつけず、今日からできる小さなチャレンジを始めてみませんか？

障害者雇用おすすめサイト

【重要】あなたが「向いてる仕事」に出会えない、本当の理由

「フリーターのままじゃダメだ」
「そろそろ正社員にならないと…」

そう焦る一方で、なかなか前に進めず、何度も転職を繰り返してしまう。
そんなあなたは、もしかすると“見栄”で仕事を選んでいませんか？

実は、「人に自慢できる仕事」ばかりを選んでしまう人ほど、
本当に向いている仕事に出会えず、ずっと苦しいままなんです。

【比較地獄】その就職先、本当にあなたに合っていますか？

「正社員になったって、仕事が続かなければ意味がない」
そんな声が増えています。

なぜなら、多くの人が「他人と比較」して、自分に合わない仕事を選んでしまうからです。
「この会社に入ったら親が安心する」
「友達よりもいい企業に入りたい」

――そんな思いが強くなるほど、あなたの「本当の適職」からどんどん遠ざかっていきます。

【要注意】フリーターは「うつ病」になりやすい？
「自由そうで気楽」なんてイメージのあるフリーター生活。
でも実は、将来の不安・社会的な孤独感・自己肯定感の低下から、うつ病を発症しやすいというデータも出ています。

現実が見えない。将来も見えない。できることが分からない。
もしあなたが、メンタル的に不安定だと感じるなら――

病院一覧のページから、近くの病院を探して早めに相談してください。
そして、気になる方はうつ病職業ランキングもぜひチェックを。
【処方箋】比較をやめて、自分の「できること」に目を向けよう

他人と比較してばかりの毎日。
SNSや周りの人の活躍を見るたびに、どんどん自信を失っていく…。

でも、それって本当に意味のある比較でしょうか？
他人をうらやんでばかりいると、自分の「できること」「得意なこと」がどんどん見えなくなってしまいます。

だったら、こう考えてみてください。
✔️ 自分に似た特性を持つ人
✔️ ほんの一歩先を進んでいる人

――そういう“ちょっと先の未来の自分”と比較してみるんです。
すると、あなたにも可能な一歩が見えてくるはずです。

【最初の一歩】何をしたらいいか分からないなら
「向いてる仕事が分からない」
「何から始めていいか分からない」

そんなときは、無理にひとりで探そうとしないこと。

✅ 就労移行支援【LITALICOワークス】 (広告)では、
発達障害のある方が自分の特性に合った仕事に就くためのサポートを行っています。
職業訓練や就職相談、職場定着支援までフルサポート。

「できる仕事」がまだ分からないなら、ここに通うことからスタートしてみましょう。

比較するなら「あなたが届きそうな人」に
人生を好転させたいなら、比較の基準を見直すこと。
芸能人やエリートサラリーマンではなく、あなたと似た境遇の、少し先を行く人を目指すんです。

無理に高望みしなくても大丈夫。
見栄じゃなく、「自分にできること」からキャリアを作っていきましょう。

向いてる仕事

「正社員は無理」って、本当にそうでしょうか？

発達障害があると、正社員として働くのは難しい――
そう感じている人が、今とても多い時代です。

ですが、結論から言えば、40代前後までに“向いている仕事”に出会える人がほとんどです。
中卒でも、不登校でも、学歴にコンプレックスがあっても、大丈夫。

「自分には何もない」「もう遅い」
そう思ってしまうのは、あなたのせいじゃありません。
ただ、世間の価値観が少し偏っているだけなんです。

学歴がすべて？ そんなわけありません。
たとえば、高卒で東大の教授になった人もいます。
逆に、東大を出ていても、うまく生きられずホームレスになってしまう人もいます。
つまり、学歴や肩書だけでは人生は決まらないということ。

政治家にも高卒の人がいますし、30代から通信制高校に通って人生を立て直している人もいます。

中卒や不登校の人だって、未来を諦める必要はまったくないのです。
「高校を出てないから無理」なんて思わず、高卒認定試験というルートもあるんですよ。
不登校な発達障害の高校生は通信制高校という選択肢も心強い味方です。

「難しい仕事」を選んでいるのは、もしかすると自分かもしれない。
発達障害だからフリーターしかできない？
正社員は難しい？

――いいえ、それはただ“向いていない仕事”を選んでしまっているだけかもしれません。
世の中には、勉強が苦手でも、体力がなくても、
人と関わるのが苦手でも活躍できる職種はたくさんあります。
大卒よりも高卒のほうが評価されるような職場もありますし、
学歴や資格がほとんど意味を持たない環境もあるのです。

大切なのは、肩書きじゃなくて「向いているかどうか」
どんなに高い学歴があっても、どれだけ努力して資格を取っても、
向いていない職場や働き方では続けることができません。

むしろ問題なのは、
・過去のトラウマに縛られてしまっていること
・「自分は劣っている」と思い込んでしまうこと
・学歴や資格に執着しすぎて、自分らしさを見失っていること

それが、働くことを“難しく”している本当の原因です。
だから、もう大丈夫。あなたにも向いてる仕事はあります。

40代までに「向いている仕事」に出会える人は、実は多い。
そして、その出会いに必要なのは「スペック」ではなく、「視点の切り替え」です。

発達障害があっても、学歴がなくても、フリーターでも、
「自分に合った仕事」を見つけることで、人生は驚くほど変わります。

今がつらくても、大丈夫。
まずは、「難しい仕事」ではなく、「自分にできそうな仕事」から始めてみませんか？

就労移行支援おすすめ
ランキング

発達障害があると正社員になるのは難しい？――その考え、少しだけ見直してみませんか

「発達障害があるから、正社員になるのは難しい…」
「もうフリーターのままで生きていくしかないのかも…」

そう感じている人は少なくありません。
でも、それって本当に“あなたの能力の限界”なのでしょうか？

実は、発達障害のある人の多くが――
仕事について、必要以上に難しく考えすぎてしまっているんです。

難しい資格、難しい面接…それ、本当に必要ですか？
・将来が不安で、とりあえず資格を取ってみる
・少しでも有利に就職したくて、難しい企業の面接を何度も受ける
・「正社員じゃないといけない」と自分を追い込んでしまう

でも、その努力があなたの特性に合わない方向に向いていたとしたら？

若い頃は無理が効いたかもしれません。
でも、頑張りすぎて、うつ病になってしまった人も少なくないのです。

「働く＝我慢と苦労の連続」
そんな働き方、もうやめにしませんか？

フリーター＝負け組、ではありません
「発達障害があるなら、フリーターで働くしかない」
そんな言葉に、心が傷ついたことはありませんか？

ですが、これもまた大きな誤解です。
正社員だけが「まともな生き方」だなんて、そんな価値観はもう古いんです。

実際には――
・自分のペースで働けるフリーターという働き方
・配慮ある環境で安心して働ける障害者雇用
・特性に合わせてカスタマイズされた業務を用意してくれるA型事業所

あなたに合った生き方は、必ずあります。
その一つひとつに、ちゃんと「働く意味」があるんです。

「○○の末路」ばかり検索していませんか？
YouTubeやGoogleで「○○の末路」と検索しては不安になる。
そんな毎日を、今日で終わりにしませんか？

どんな仕事にも、良い面もあれば悪い面もあります。
でも、ネットに出てくる情報の多くは極端なネガティブ情報ばかり。
比較ばかりしていると、いつの間にか「自分らしい生き方」を見失ってしまいます。

大事なのは、「どこで働くか」ではなく「どう生きるか」
発達障害があっても、フリーターでも、正社員でも――
あなたの人生はあなたのものです。

他人と比べるのではなく、「あなたに合った働き方」を見つけること。
それが、無理なく、笑顔で生きていく一番の近道です。