金輝（きんき）　発達障害アートカフェ・バー

大人になれば、この苦しみは忘れられると思っていた――
親に怒られたこと。
理不尽な暴力や、放っておかれた記憶。
あの頃、ほんの少しでも「頑張ったね」って褒めてほしかった。
けれどその想いは、今も心の奥に残ったまま、日常を生きづらくしている。

もし、何をしても楽しくない。
勉強も仕事も興味が持てない。
それどころか、うつ病でもないのに、趣味や遊びさえ心が動かない――
そんな状態が続いているなら、それは「アダルトチルドレン」の可能性があります。

中には、自分のつまずきや人間関係の問題を「発達障害かもしれない」と誤解していたアダルトチルドレンの方もいました。
けれど実は、うまくいかなかった親子関係が、大人になった今も影を落としているだけかもしれないんです。
職場で怒られたことを、何日も何週間も引きずってしまう。
それが「自分がダメだから」と感じて怯えてしまう。

そんなあなたには、今こそ心の整理と対策が必要です。
アダルトチルドレンは、自分自身の「軸」が持てず、大人になっても何をすればいいのか分からなくなってしまうことがあります。
でも、安心してください。
最もシンプルで効果の高い対処法のひとつは、「親元を離れて暮らしてみること」です。

「親が悪い」「自分が悪い」――その答え探しよりも、まずは自分の空間を持ってみること。
もし、一人暮らしが怖い、難しいと感じるなら、精神障害者向けのグループホームという選択肢もあります。

さらに、金銭的に不安があるなら「寮付きの仕事」に注目してみましょう。
家賃が会社持ちになるだけでなく、引っ越し費用を支援してくれる企業もあります。
新しい環境を手に入れることで、心の重荷が少しずつほどけていくかもしれません。

まずは、「住み込みで働ける求人情報」もチェックしてみてください。
あなたが、あなた自身のために生きられる場所――きっと見つかります。

寮付きで働ける
求人がある住み込みの仕事
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先ずは自分が「できること」と「できないこと」をしっかりと自己分析をしていきましょう。
アダルトチルドレンが向いてる仕事もですが、ご自身のアイデンティティが親のエゴに支配されてるので、先ずはこの洗脳を解かないといけません。
向いてる仕事に関しては、最後はご自身で探してもらうしかなく、どうしても難しいのであればパーソルチャレンジ・ミラトレ (広告)に通所しましょう。
ここならメンタル管理ができていなくても、仕事ができるように仕事の訓練ができるので興味があるならミラトレの評判のページをチェックしましょう。

例えば毒親育ちで自分がない、ロストワンタイプやピエロタイプや一人でできる仕事がオススメです。
一見、ピエロタイプであれば人と話す仕事も特捜に見えますが、いじられキャラになってしまうので要注意です。
知らず知らず社内いじめのターゲットになってしまうことがあるのでコミュ症が集まりそうな職場がおすすめです。
いじられるのが楽だと思ってしまうなら、いじられる人といじられない人の違いのページもチェックしてみましょう。

子供の頃、虐待やいじめを受けて境界性パーソナリティ障害の診断を受けたのであれば些細なことで職場で暴れてしまうこともあるでしょう。
特に性的虐待を家族で受けたのであれば簡単にトラウマから逃げれずに苦しんでるかと思います。
このケースだと特殊なので、境界性パーソナリティ障害の向いてる仕事から働ける場所を探しましょう。
人と話す仕事がしたいのであれば、それなりにアダルトチルドレンの克服ができてからにしましょう。

アダルトチルドレンだから、〇〇の仕事をしないなんて考え方はやめましょう！
今までの老立ちや興味のあること、自分の個性に合わせて選ぶことが大切です。
毒親育ちのアダルトチルドレンにとって、自分のことが自分でも分かっておらず無意識に親のエゴだけで仕事を選ぶ傾向があります。
就職の相談をしていても、本人がしたいことぉ聞くと無意識に大色を伺いながら話してるのでしたら要注意です。

でも、本当の自分がしたいことって分からない人も多いかと思います。
それなら、先ずは思いっきり阿蘇で遊んで遊びまくり、本当のやりたいことを自然と探していきましょう。
自分の将来を決めれないなら、将来の夢がない不安な発達障害の人生の決め方も是非ご覧ください。

自分に自信がなくて一歩引いた話し方をしてる性格が良くも悪くも接客の仕事に向いてる当事者もいました。
相手の表情を必要以上に伺うことにより占い師に向いたたりする方もいます。
人の痛みを人一倍理解しているので、人を助ける仕事として「介護職」に向いている人も多いです。
とにかく、親とできるだけ離れた時間を作って遊んで仕事をして楽しく生きれるようになると自然と本来の自分を探すことができるようになります。

アダルトチルドレンだと
仕事が続かない理由
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アダルトチルドレンの人はどんな仕事をしたい？

自分がどうしてもできないことがない仕事を選びましょう。
いくら努力してもできない仕事はあるかもしれませんが、得意なことであれば努力をしなくても評価される職場もあります。
ただ、アダルトチルドレンで悩んでる人ほど自分に合う仕事が探せず苦しんでしまってるだけなのです。

仕事できないことで悩んでしまい引きこもりになってしまうこともあります。
働く理由は、スキルアップでなく遊ぶお金が欲しいから働きたいだけでも十分です。
意欲が持てないのであれば、毒親育ちだと引きこもりになる理由のページを読んでみましょう。

他人の目線が気になるようであれば仕事をしながらカウンセリングを受けることが望ましいです。
社会不安障害に関しては、支援を受けながら克服しないと治らないことが多いのでカウンセラーとかに相談しましょう。
人間関係・恋愛・仕事などの心理相談を始めるなら【Kimochi】 (広告)なら具体的なアダルトチルドレンの悩みを相談できます。

先ずは、アダルトチルドレンの悩みをカウンセラーに話すところからです。
悩みを話すことにより、どんなことで根本的に悩んでるのかを自己分析でいます。
意外かもしれませんが、自分自信のアダルトチルドレンの症状が理解できていない人は多いです。
そこをしっかりと理解できるようになると、あなた自身「向いてる仕事」が分かります！

社会不安障害の向いてる仕事

ねぇ、あなたは――
いつも、誰かを優先してしまっていませんか。
自分の気持ちよりも、周りの期待や空気を読んで。
でも、本当は気づいてるはず。それでは、自分がどこか置き去りになってしまうことに。

たしかに、人のことを思いやれる心は、とても素敵なこと。
だけど、自分の“やりたい”を無視してまで、誰かに合わせ続ける必要はないんです。

「扱いやすい人」と思われてるかもしれません。
けれどそれは、あなたに“自分の意思”が伝わっていないからかもしれません。
人に迷惑をかけずに生きることは大切。でも、全員に好かれようと頑張りすぎなくていいんです。

会議で何も言えなかった――
そんな経験、ありませんか？
それも時には正しい判断かもしれません。けれど、周りの目ばかりを気にしすぎて、自分を押し殺してはいけません。

それでも、心のどこかで思ってしまう。
「もし、子どもの頃のように誰かに嫌われたら…どうしよう」って。

でもね、思い出してみてください。
カレーやハンバーグだって、みんなに好かれているようで、実は苦手な人もいる。
パクチーのように、嫌う人も多いけど、深く愛してくれる人もちゃんといるんです。
だから私たちも、もっと気楽に、自由に生きていいんです。

そして、もし――
過去のトラウマだけじゃなく、人の視線がとにかく気になってつらいと感じるなら、
それは「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」という気質かもしれません。

アダルトチルドレンだけでなく、あなた自身の繊細さが原因で苦しんでいる可能性もあります。
そんなときは、一度「HSPに向いている仕事」をチェックしてみましょう。
きっと、あなたにぴったりの場所が見つかるはずです。

HSPの向いている仕事

失敗を必要以上に恐れていませんか？
そもそも成功体験って何なのでしょうか‥‥‥‥‥‥‥。
結婚したり、大企業に入ったり、出世したりすることだけなのでしょうか。
少なくとも、金輝　発達障害カフェバーの中の人は最初はそう思ってましたが今となっては違います。

普段の日常生活でパスタが作れたとか、朝珍しく起きれたとかそんな些細なことでも良いのです。
大きな課題が「成功体験」だと思うにしても、小さな成功体験が1つ1つ重ならないと達成できません。
肝心な目標の成功体験が仮に達成しなくても、これまで努力することのよって得られたことは何かしらあるはずです。

先ずは毒親から離れて仕事ができるリゾートバイトならアルファリゾート！ (広告)にチャレンジしてみましょう。
親と離れることにより仕事が急にできるようになったアダルトチルドレンタイプもいます。
いきなり一人暮らしをするのは、少しハードルが高いと感じるのであればおすすめできます。
リゾートバイトならお金をもらいながら家を出ることができます。

もし、リゾートバイトをする度に元気になれるのであれば家に問題がある証拠です。
家を出ることにより、毒親と離れることができるだけでなく、自立もできるようになれます。
田舎にあるリゾート施設でずっと働くために、家を出ることも検討してみましょう。

回避性の向いてる仕事

いつも人間関係に悩むなら「一人でできる仕事」を目指しましょう！
特に、居ないふりをするロストワンタイプや自虐ネタの多いピエロタイプにおすすめです。
周りに苦しむのならできる限り「共有作業」のない工場とかの仕事がおすすめです。
興味があるなら、向いてる工場の選び方から仕事を探してみましょう。

在宅ワークの仕事も、アダルトチルドレンで悩んでる私たちに取って家で仕事をすることそのものにハードルを感じてしまいます。
特にパソコンが好きなのであれば、上司の指示を除けば一人でできるデータ入力の仕事であれば簡単にチャレンジすることができます。
完全一人でできる仕事はほとんどないので、できるだけあなたと同じタイプの人が多そうな職場を選ぶようにしましょう。
同じアダルトチルドレンの人が多そうな職場であれば同じ価値観で仕事をすることができるので仕事も続けることができます。

車の免許があるなら、「トラックの運転手」や「タクシードライバー」の仕事が特にAC持ちで人気があります。
実際に、運転手の仕事をして20代前半からスムーズに向いてる仕事に就けた事例もあり、おすすすめできる仕事となります。
興味があるなら、ドライバーの仕事の選び方のページをチェックしましょう。

一人でできる仕事