金輝（きんき）　発達障害アートカフェ・バー

35歳で発達障害に悩むのは「手遅れ」ではありません。
働き方・恋愛・自己肯定感の悩みを解きほぐし、再出発のヒントを届けます。

「35歳で手遅れ」と感じるあなたへ。
発達障害の本当の限界は、そこではありません。

「発達障害　35歳　手遅れ」――
そんなキーワードで検索するあなたは、もしかすると今、とても苦しい時期かもしれません。
✔ 仕事が続かない
✔ 恋愛経験がない
✔ 年下の後輩にすら追い越されている気がする
✔ 気づけば、他人と自分を比べてばかり

でも、あなたに伝えたいのはこれです。
それは「発達障害だから」ではない。
むしろ、あなたの中にある「思い込み」や「過去の傷」が邪魔をしているだけなのです。

「20代の自分」と「35歳の今」を比べていませんか？

20代前半、社会は「自由」でした。
真面目に働く人の方が珍しく、発達障害があっても周囲との差はそこまで感じなかったはずです。

でも、35歳になると周りが本気で働き出します。
結婚して、家庭を持ち、責任ある立場になる人も増えてくる。

そこでふと、自分の「遅れ」を痛感してしまうんです。
「自分がダメだから恋人がいない」と思い込んでいませんか？

発達障害があっても恋愛はできます。
ただ、自己否定が強すぎると「誰かに愛されたい」よりも「どうせ自分なんて」と閉じてしまう。

中には、40歳を過ぎて初恋を経験する人もいます。
それは遅いのではなく、「方向性を見失っていただけ」です。

真面目すぎる人ほど、社会でつまずきます。
真面目なところで手を抜くことができないので、正義感が強すぎる病気としてASDがある理由でもあります。

ASD（アスペルガー傾向）がある人は、
✔ 空気を読みすぎる
✔ 正しさにこだわりすぎる
✔ 手を抜くことができない

その結果、柔軟性を求められる職場で「悪目立ち」してしまうことも。
そんなこともあり、怒りやすい大人のアスペルガーも増えて反抗期が抜け出せない人もいます。
真面目だった学生ほど、社会に出ると不器用に見られてしまうのです。

では、なぜ「35歳で手遅れ」だと感じるのか？

それは、発達障害のせいではなく――
・アダルトチルドレンの傾向
・いじめ後遺症のトラウマ
・育った家庭環境の中で植えつけられた劣等感

こうした「心のクセ』が、あなたの判断力や自己評価を狂わせてしまっているんです。

35歳からでも間に合う「向いてる仕事」との出会い方
実は、発達障害があっても向いている仕事はあります。
問題はそれを「35歳までに見つけられなかったから、もうダメだ」と思い込んでしまうこと。

難しい資格、難しい職場、難しいスキル。
そんなものを追いかけるほど、あなたの人生は苦しくなります。

「ここなら自分に似た人がいそう」
「この求人、なんか落ち着いて働けそう」
それくらいの感覚で選んだ仕事の方が、うまくいくものです。

本当に限界なのは、あなたの人生ではなく「思い込み」です。
35歳で発達障害を抱えながらも、新しい生き方を見つけた人はたくさんいます。
あなたが「今の自分』を少しずつ受け入れ、理解し、前に進む準備ができれば、再スタートは可能です。

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―「手遅れ」なんて、まだ言うのは早すぎます。
大人の発達障害の方は、驚くほど「真面目」です。
📖 本を読み、
📚 資格を取り、
🎯 自己啓発に取り組み――

それでも35歳を超えると、こう思ってしまうことがあります。
「こんなに努力してきたのに、何も変わらない」
「気づけば、年下の後輩の方が評価されている」
「もう自分は手遅れなんじゃないか…」

そんな風に、自信を失っていませんか？
実は、社会って「真面目な人」が損をする場面もあるんです。

あなたは毎月数冊の本を読むのに、年に1冊も読まないような人が出世していたり、
いつも勉強しているのに、「とりあえず受けてみた」人が内定をもらっていたり――
そんな理不尽な光景に、悔しさを感じたことはありませんか？

35歳は「限界」ではなく、「切り替えどき」です。
社会人生活も10年以上になると、年下の上司ができたり、
20代の後輩の方が仕事ができたりと、「プライド」を手放す場面が増えてきます。

でも、それは「負け」ではなく、「新しい自分」にアップデートするチャンスなんです。
「手遅れだ」と感じたら、プロと一緒に働き方を見直そう。

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大人の発達障害のあなたが報われなかったのは、あなたに「問題」があったのではなく、
「環境」が合っていなかっただけです。

今からでも遅くありません。
「無理をしないで、自分に合った場所で働く」
そんな選択をしていいんです。

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