金輝きんき 発達障害アートカフェ・バー

いじられる人といじられない人の違いと職場での特徴

いじられる人といじられない人の違いと職場での特徴

いじられる人といじられない人の違いと職場での特徴

いじられる人が職場で嫌がる理由
  • 職場で上司にいじられると、嫌だとは言えない
  • 「いじられない人」ほど職場で嫌な思いをしなくて済む
  • 自分から「いじめられる側」に立ってしまうことがあった
  • 心の底で、「いじられない人」になるのが怖いと覆ってしまう幸せ恐怖症がある一面が心の底にある
  • いじられる人として演じるとコミュニケーションが楽だが、職場だといつかはと荒れる
  • 無口や大人しいタイプだと、「いじられる人」になりやすく営業の部署にいる動力が苦手だ
  • 特に「いじられる人」にとって、お局さんタイプの人に職場で出会ってしまうと咲く悪だ

「いじられる人」と「いじられない人」の違いとは?

職場で損をする人の共通点と、知られざる現実
あなたの周りに、なぜかいじられキャラとして扱われてしまう人、いませんか?
逆に、特に目立たないけれど決していじられない人もいますよね。

実は、職場で「いじられる人」と「いじられない人」の違いは、とてもシンプルなところにあります。
それは――「自然に堂々としていられるかどうか」。

この一点だけで、扱われ方が180度変わってしまうのです。

【特徴①】いじられる人は「雑用担当」になりやすい
「◯◯さん、これもお願いね!」
「ちょっとコレもやってくれる?」
気がつけば、いじられる人ばかりが雑用を任されている。

一方で、いじられない人には責任ある仕事、単価の高い仕事、キャリアに直結する業務が割り振られやすいのです。

それなのに――
いじられる人が少しでもミスをすると、
「あの人、また失敗してるよ」と言われ、まるで「仕事ができない人」のレッテルを貼られてしまう…。

【特徴②】職場での「愛されキャラ」は実は危険信号?
「いじられる=愛されてる」と思われがちですが、それは勘違いです。
本当の愛情なら、人前で恥をかかせたりしません。
いじられる人は、実は都合よく扱われているだけ。
それが原因で、自分の意見が通らなかったり、適切な評価が得られなかったりします。

【特徴③】軽度のADHDなのに「重度扱い」されてしまうことも
これはとても深刻な問題です。
実際にはADHDではない人や、ごく軽度な人でも、「いじられるキャラ」だと、
周囲から重度の発達障害だと誤解されてしまうケースがあります。

その結果、「この人に任せても無理だろう」と見なされて、
やる気があっても仕事を回してもらえないという、非常に損な立場になってしまうのです。

職場でいじられない人の共通点とは?
彼らには共通する空気感があります。

それは――
✔ 落ち着いていて感情が読みにくい
✔ 必要以上に自分を出さない
✔ 他人に甘えない雰囲気がある
✔ 「他人のノリに乗らない」一線を引いた態度

つまり、周囲に「軽く扱ってはいけない」という印象を与えているのです。
これが、雑用や冗談のターゲットにされない最大の理由です。

いじられる人の損な現実に、気づいてほしい
本当は真面目に仕事をしたい。
認められたい。
でも、職場で「いじられる人」は、そのスタートラインにすら立てないことがあるのです。

あなたが「なんだか扱いが軽いな…」と感じているなら、
それはあなたが悪いのではなく、職場の無意識の力関係に巻き込まれているだけかもしれません。

いじられる人と、いじられない人。
その違いを知ることで、自分の立ち位置を見直し、無意識の損を避ける第一歩になります。
そこで、この記事を通して「いじられる人といじられない人の違いと職場での特徴」についてお伝えします!

金輝 発達障害カフェバーのマスターも、前職では「いじられる人」でした。
だから、自然と「やりがいのある仕事」も年数が経つ毎にもらえなくなり仕事ができない社員として扱われました。
そして、気付いたら会社には予想以上に敵が多く発達障害よりも社員同士のコミュニケーションで悩んでました。
これは辛い!
職場で「いじられる人」が可愛がってると思ってたら大きな間違いよね💦
暗い雰囲気になると職場で辛くなるのが嫌な理由もあるなら、「自虐ネタの多いピエロ」のページも読まないとね。
自虐ネタの多いピエロ






無口や大人しいタイプでもいじられない人との違い

いじられやすいと感じたことは?

無口や大人しいタイプでもいじられる人といじられない人の違い
  • いじられない人ほど、完全に無反応だ
  • いじられる人ほど、スルースキルを学ぼうとして完全に無視ができていない
  • HSPがある「いじられる人」ほど難しいことかもしれないが、リアクションはしない方が良い
  • 咄嗟の理不尽な湿原にも、あえてマシンガントークで話さず一言だけで一撃できるかどうか
  • 何を言われても、堂々とした態度で居ることができるかが大事だ
  • 上司には仲良くしておくことも大事だが、後輩と仲良くすることも大事だ
  • 中途半端な態度を示すことが、いじられないための一番のコツだ

【危険信号】「いじられる人」と「いじられない人」の決定的な違いとは?
どうして私ばかりいじられるの?
何もしてないのに職場でターゲットにされる……

そんな風に悩んでいるあなたへ。
実は、「いじられる人」と「いじられない人」には決定的な違いがあります。
しかもそれは、努力やキャラ作りではどうにもならない、「内面の反応」の差だったのです。

■ いじられる人の特徴:HSP気質+自閉スペクトラムの人は要注意
いじられる人には、こんな特徴があります:

相手の顔色をうかがいすぎる
無理に笑ってしまう
反応を見せすぎる(怒る・困る・戸惑う)
HSPやASD傾向があり刺激に敏感

特にHSP(繊細さん)タイプの人は、限界を超えると「無反応になろうとしてもできない」という傾向があります。
表情が出やすく、相手のいじりに感情が反応してしまうのです。

■ スルースキルより「無心力」がカギになる
よく「スルースキルを磨け」と言われますが、実は難しく考えなくてOK。
必要なのは“無心”になって、その場から離れること。

反応しない
笑わない
怒らない
ただ堂々と離れる

それだけで、あなたは「いじりにくい人」になれます。
でも、それができない人も多いのが現実。

■ 無反応なのに心が壊れているサインかも
完全な無反応を「できている」ように見えて、実は内面がボロボロになっているケースもあります。

頭が真っ白になる
心をシャットダウンしてしまう
反応できず、ただ耐えているだけ

これは危険な発達障害者・HSP限界サイン
無反応=うまく対応できてるわけではなく、心身が壊れかけている証拠かもしれません。

■ 陰湿ないじりは「学校・職場」に多い
特に問題なのは、学校や職場でのいじりです。
正直、いじる人が一線を越えると当然ながらこちらも限界を感じた自閉症が高校でいじめられて退学・中退になった人もいます。

教師や上司も気づかない陰湿ないじり
証拠が残らない嫌がらせ
表面上は“仲が良さそう”に見える関係

こういったケースでは、限界まで我慢しても意味がありません。
だけど躊躇してしまうなら、いじめが陰湿なら探偵に調査を依頼のページもチェックしましょう。

👉 どうしても対処できない場合は、イタズラ・嫌がらせ調査のプロに相談を。
イタズラ・嫌がらせ調査に豊富な経験を持つ「原一探偵事務所」にお任せください。(広告)は、証拠集めのプロフェッショナルです。

■ 職場での「いじり」には定着支援という選択肢も
もし職場でのいじりが限界なら、転職や環境の見直しだけでなく、定着支援の活用も有効です。

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いじりにどう対処すべきか
自分らしく働くにはどうしたら良いか
職場とのコミュニケーション改善方法

を、マンツーマンで支援してくれます。
気になる方は、実際に利用した人の声が見られるリタリコの評判のページをチェックしてみてください。

いじられる人の特徴を知り、反応せず離れることが最初の一歩
✅ いじられる人は「反応」が大きい
✅ スルースキルより「無心力」がカギ
✅ 無理に我慢し続けるとメンタルが崩壊
✅ 陰湿ないじりは専門家に相談を
✅ 職場なら定着支援で安全な環境作りを

「なぜ私ばかり?」と責める必要はありません。
あなたには、あなたを守る選択肢があります。

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いじられる人にとって、過去に辛い経験をしてる人が多い。
学校にもが俗にも居場所を失ってしまい、無意識に幸せ恐怖症になってい自分がいるのよね💦
もう少し、自分を幸せになる勇気を持てるようになれば‥‥‥‥‥‥。
特に親子関係でトラウマがあり、孤立してしまって人ほど褒められることに慣れてません。
学校にも家族にも居場所がないところで長年も育つと、そもそも職場選びがまちがっていたこともあります。
業種選びに違和感があるなら、「アダルトチルドレンの向いてる仕事」のページもチェックしましょう。
アダルトチルドレンの向いてる仕事





自らいじめられる側に向かっていまう理由

自らいじめられる側に向かっていまう理由


——————自らいじめられる側に向かってしまうことも⁉️

自らいじめられる側に向かっていまう理由
  • 知的障害や自閉症が原因で、「いじめ」と「ふざけあい」の違いが見極めれない
  • 「いじられる人」の側に向かった方が、コミュニケーションが楽だと思い込んでいる
  • 自虐ネタというよりも、自傷癖が強くて苦しんでしまっている
  • 幸せ恐怖症な一面があり、いじめられないことに違和感を感じてしまっている
  • 「いじられない人」の側に立つと職場で孤立してしまうと思い込んでいる
  • いじられる人といじられない人の違いを、恐ろしいほど理解できていない

【脱・いじられキャラ】職場で「いじられる人」と「いじられない人」の決定的な違いとは?
あなたは、こんな悩みを抱えていませんか?

仕事中、なぜか自分だけが「いじられる」
反抗したら面倒なことになりそうで何も言えない
学生時代からずっと、同じようなことの繰り返し……

もし、思い当たることがあるなら、それは偶然ではありません。
実は、職場でも「いじられる人」と「いじられない人」には明確な違いがあるのです。

■ 「いじられる人の特徴」第2位は「自己肯定感の低さ」
最も目立つ特徴は「自己主張が苦手」なこと。
でも、2番目に多いのは実は――自分に自信がないこと。

子どもの頃からいじめられてきた
毒親育ちで自己評価が低い
学生時代に人間関係がうまくいかなかった

こうした背景を持つ人ほど、無意識のうちに「いじられるポジション」に入り込んでしまうのです。
特に毒親育ちで友達いないタイプにも多い傾向があります。

■ 最初は「可哀想」から始まり、気づけば「標的」にされる
いじる側も、ちゃんと「ターゲット」を選んでいます。
職場いじめだと、仕事を盾にして職場いじめをする自己愛性人格障害の接し方に悩んでしまうことまおります。

反抗しそうにない人
空気を読んで我慢するタイプ
周囲に相談しなさそうな人
限界を超えてしまい、少し言われただけで泣く病気で苦しんでる被害者も珍しくはありません。

こうした特徴があると、ストレス発散の道具にされてしまうのです。
実際に、いじられ続けて限界を超え、メンタルを崩して退職、ひきこもりになった人も少なくありません。
いじめが酷くなってることにも途中から気付けず、いじめが原因で人間不信になりニートになった被害氏もいます。

■ 「いじられない人=孤立する」と思い込んでいませんか?
実はこれは完全な誤解です。
「いじられない人」になったからといって、孤立するわけではありません。
むしろ、いじられる側を演じ続けることで、余計に孤立していくのです。

特に、過去にいじめ被害を受けた人ほど、「人と仲良くなる=またいじめられるかも」と無意識に警戒してしまう傾向があります。
いわゆる「幸せ恐怖症」の状態です。

■ メンタルが崩壊する前に、病院一覧から心療内科またはカウンセリングを
最近、少し言われただけで涙が止まらなくなる
夜眠れない
自分には何の価値もないと感じる

こんな状態が続くなら、まずは心療内科への相談をおすすめします。
全国の病院情報から、通いやすいクリニックを探してみましょう。

「そこまで深刻じゃないけど、誰かに話したい……」
そんなときは、国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】 (広告)など、国内最大級のカウンセリングサービスもあります。

自閉症があると「いじられる人」として演じないと職場で孤立してしまい‥‥‥‥‥‥。
だけど、いじられ過ぎてメンタルが崩壊して心身もボロボロに。
いつの間にか、ただのストレス発散として扱われていた💦
大丈夫!
「いじられる人」の側に立たなくてもコミュニケーションは取れます。
そうならないためにも、「いじられキャラとして愛されてると思い疲れたら」のページもチェックしましょう。
いじられキャラとして
愛されてると思い疲れたら

気にするタイプでリアクションがあるかどうか

いじめられることに気付けないことが悪いことではない

いじめられることに気付けないことが悪いことではない


——————いじり出す度にリアクションが大きほど危険だ!

リアクションが大きいほどいじられる人になりやすい理由
  • いじられる人といじられない人の違いとして、いじめをした側が1番悪いことに気付けない
  • いじられない人ほど、スルースキルが高いというよりも完全に無心な態度が取れる
  • もしどうしても言い返しそうになったら、即時に席から離れることが一番だ
  • 無視どころか、反応せず無表情で沈黙するぐらいで良い
  • 論破するとかはしなくても、問題がない
  • 背筋を伸ばした姿勢で、おどおどしないことだ
  • 毅然とした態度で接する

敏感すぎる私たちへ。
「いじられる人」と「いじられない人」の違いは、HSPにとって酷なほど明確だった

職場で「いじられる人」と「いじられない人」。
この差が生まれる理由って、実は意外なほど単純です。

でも――
HSP(繊細さん)やアスペルガー気質の人にとっては、
この「単純な違い」が、現実ではものすごく難しいんです。

敏感な人ほど、スルースキルが「できない自分」に悩んでしまう

「いじられる人の特徴は、リアクションが大きいから」
「スルースキルがあれば、いじられない」
そんな言葉、あなたも聞いたことがありませんか?

実際、私(金輝・発達障害カフェバーの中の人)も、HSP気質があります。
スルースキルの本を何冊も読みましたが、正直なところ――できてません。

反応しないようにしようとしても、内心はドキドキしているし、
その「平気なふり」さえも、逆に違和感として伝わってしまう。
スルースキルは「無理に身につけるもの」じゃなくていい

HSPの人は、物事を深く考えすぎる傾向があります。
「無視する」=「冷たくなる」「嫌われるかも」と不安になってしまう。
でも、それって考えすぎかもしれません。

実は、職場で「いじられない人」ほど、無表情・無反応・沈黙を貫いています。
無理に言い返したり、相手に説明したりせず、ただ黙って流すだけ。
それだけで、「あ、この人は軽く扱えないな」と周囲に伝わるんです。

敏感な人ほど「いじられキャラ」になりやすい理由
HSPやアスペルガー傾向のある人は、相手の表情や言葉に敏感で、「何か言わなきゃ」と気を遣いすぎてしまう。

その結果、
✔ 反応が大きくなる
✔ 空気を読みすぎて疲れる
✔ 断れずに引き受けてしまう
✔ 後から「あの時こう言えばよかった…」と自責する

そんなサイクルにハマってしまいます。
しかも、職場では「気を使う人」が「雑用を押しつけられる人」になってしまいやすい。
つまり、HSPな人ほど「いじられる人」として損な立場になりやすいんです。

沈黙する力=本当のスルースキル
「いじられない人」の特徴は、強い言葉で返すことではありません。
むしろ、言い返さない・動じない・反応しない――この沈黙こそが、最大の防御なのです。
言い返すほど、「面白がられる」か「攻撃的な人」扱いをされてしまう。
敏感な人こそ、「無言の毅然さ」を選んでみてください。

敏感だからこそ、「いじらない・責めない」世界を選んでいい
HSPアスペルガーの人は、他人の欠点を見抜く力がある反面、その鋭さが裏目に出てしまうこともあります。
「空気が読めるようになった」と思っていたのに、気づいたら人をジャッジしてしまっていた…。
そんな自分に、あとから反省することもあるでしょう。

だからこそ大事なのは、人の欠点より、長所に目を向ける自分でいること。
いじりに耐えるのではなく、いじりから離れ、優しさに囲まれる環境を自分で選ぶことです。

「沈黙はスルースキルの最上級」
職場で「いじられる人」と「いじられない人」の違い。
それは、あなたが鈍感かどうかじゃありません。
「敏感さ」をどう使うかなんです。

堂々とするのが難しいなら、せめて「黙ってやり過ごす」。
それだけで、あなたの中の「いじられない人スイッチ」が少しずつONになります。
他人のノリに合わせすぎなくていい。
あなたは、あなたのままでいい。

繊細なあなたにこそ届けたい、職場で損をしないためのヒントでした。

HSPがあると、スルースキルをするのは難しい💦
「いじられる人」な人ほどスルースキルを意識して相手を無視することができてない❤️
不安だから、「天然だといじめに気づかない理由」のページもチェックしないとね。
天然だといじめに
気づかない理由

咄嗟の理不尽な態度にも言い返す力があるかないか

いじられキャラでなくいじめだと自覚する方法

いじられキャラでなくいじめだと自覚する方法


——————咄嗟の理不尽な態度にも自然と言い返せれるか⁉️

咄嗟の理不尽な態度にも自然と言い返せす方法
  • 言い返すなら、一言あっさり何事もなかったかのように言えるぐらいが良い
  • 怒鳴って言い返せば言い返すほど周りから強い人だと思われて逆効果になることもある
  • とっさに言われても、何事もなかったかのおうに無反応でいることが大事だ
  • 中途半端な態度をとらないことが、職場でいじられる人といじられない人の違いでもある
  • 一番ダラダラと言い返すのが、いじられる人の特徴だということも忘れないことだ

【いじられる人の特徴】怒り方が下手な人ほど、いじめのターゲットにされやすい理由とは?

「喧嘩はしたくない」
「波風を立てたくない」

そう思うのは、とても自然なことです。
特にHSP(繊細さん)やアスペルガー傾向のある人にとって、怒ることそのものがストレスになります。

でも――
実はその「怒れなさ」こそが、あなたを「いじられる人」にしてしまう原因になっているのです。

■「怒り方が下手な人」が職場でターゲットにされやすい理由
いじられる人の特徴の一つに、「怒るのが下手」という共通点があります。

感情のコントロールがうまくいかない
ムッとするけど、言葉にできない
無言で我慢してしまう
怒ると逆に空気が悪くなる

このような状態だと、「いじっても反撃してこない人」と認識され、
職場での陰湿ないじりやいじめの標的になりやすくなるのです。

■ 自己愛性人格障害タイプに狙われやすい傾向も……
特に注意したいのが、職場に存在する「自己愛性人格障害」タイプの人物。

自分の優位性を保つために他人を見下す
ミスを押し付け、周囲に「使えない奴」と思わせる
陰で仲間をつくって、ターゲットを孤立させる

このタイプの人にとって、反抗しなさそうで怒らない人=格好の獲物。
特にHSPやアスペ傾向の人は、表情や態度に出やすく、つけ込まれやすいのが実情です。

■ でも、HSPやアスペルガーの人に「“怒れ」というのは酷な話
「ちゃんと怒りなよ」
「毅然とした態度を取らなきゃ」

そんなアドバイスを何度も聞いてきたかもしれません。
だけど、怒ったら逆に爆発してしまうのが怒りやすい大人のアスペルガータイプの怖さでもありますよね。

だからこそ大事なのは、見えないところでストレスを逃がせる仕組みをつくること。
それがないまま、ずっといじられ続けてしまうと、限界を超えてしまうのは時間の問題です。

■ 陰湿で証拠のない「職場いじめ」への対処法とは?
問題は、いじりが“陰湿”で“証拠が残らない”こと。
学校と違い、職場では証拠がない限り「いじめがあった」と認められにくいのが現実です。
特に、いじられやすい人にとって職場いじめをする自己愛性人格障害の接し方に悩む被災者は後を絶ちません。

だからこそ――
もし、いじりや嫌がらせが陰湿すぎて限界を感じているなら、いじめが陰湿なら探偵に調査するという選択肢も視野に入れてください。

📌 おすすめはイタズラ・嫌がらせ調査に豊富な経験を持つ「原一探偵事務所」にお任せください。(広告)
長年の実績と豊富なノウハウで、いじめや嫌がらせの証拠をしっかりと押さえてくれます。

いじられる人・いじられない人の違いは「怒り方の質」にある
いじられる人の特徴=怒れない・怒ると感情が暴走する
いじられない人は、感情的にならず毅然とした対応ができる
自己愛型の加害者は“反抗しなさそうな人”を狙ってくる
陰湿な職場いじめには、証拠が必要!プロの力を借りるのも一手

そのモヤモヤ、いつまで我慢しますか?
見えないところでじわじわ壊される前に――
👉 イタズラ・嫌がらせ調査に豊富な経験を持つ「原一探偵事務所」にお任せください。(広告)に相談して、「あなたの人生」を守りましょう。

当たり前のことですが、「いじめ」と「ふざけあい」は全然違います!
少なくともお互いが楽しんでないと、冗談は通じ合えたとは言えません。
疲れたと感じたら、国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】 (広告)へ相談しましょう。
いじられキャラをしなくても大丈夫だということが分かったわぁ。
心が限界まできているのに。愛されてると思い込み疲れたと思えなかったの💦
他にも自分がいない方が良いと思ってるなら、「迷子役のロストワン」のページもチェックしなくちゃ💢
迷子役のロストワン

堂々とした態度で居ることができるかどうか

堂々とした態度を取ればいじられない理由

堂々とした態度を取ればいじられない理由


——————堂々とした態度を取れば取るほどいじりにくいと思われる⁉️

堂々とした態度を取ればいじられない理由
  • 堂々とした態度を取れるようになると、いじりにくい人だと職場で思われるようになる
  • 言い返す時も大声で怒鳴るのでなく、毅然とした態度をとるのが一番だ
  • どうしても堂々とした態度が言われないのであれば、席を離れてみる
  • 反応すれば反応するほど、相手は「いじり」を続けるが堂々とすればするほど何も言い返さない
  • スルースキルは、難しいカタガナ言葉もいらず無視でもよい

【いじられる人の特徴】職場で「いじられない人」になれるかどうかは「最初の一言」で決まる!
「なぜ自分だけ、いじられ続けるのか……」

そう悩んでいるあなたへ。
実は職場で「いじられる人」と「いじられない人」の違いは、意外とシンプル。
キーワードは――「最初の咄嗟の態度」です。

■ 職場で「いじられる人」に共通する最大の特徴とは?
いじられる人の特徴にはさまざまありますが、特に多いのが以下の傾向です:

最初の反応でうまく返せない
小さな声で曖昧に笑ってごまかす
「NO」を伝えるのが苦手
自分の言い方に自信がない

こうした特徴を持つ人は、「いじっても怒らなさそう」と思われ、ターゲットにされやすくなります。

■ 逆に「いじられない人」は最初から堂々としている
実は、いじられない人って怒鳴るわけでもないし、気が強いわけでもないんです。
共通しているのは、こんな態度です:

声のトーンが落ち着いている
相手の目を見て、はっきり言う
「嫌だ」という意思を柔らかく、でも明確に伝える
無視でもなく反論でもない「毅然とした対応」

つまり、「咄嗟に、堂々と受け流す力」こそが、いじられないためのカギなのです。

■ 大人しいのに「いじられない人」がいるのはなぜ?
声が大きいわけでも、気が強いわけでもない。
でもなぜか「いじられない人」って、周囲にいませんか?

その理由は明確で、「最初の一撃目」が違うからです。
どんなに静かでおとなしい人でも、最初の返しで毅然とした態度をとれば、
それだけで「この人はやめておこう」と思わせることができます。

■ でも「今さら遅い……」と思っていませんか?
「もうすでにいじられるキャラが定着してしまった」
「職場での力関係的に、誰かに頼れない……」

そんな方には、就労移行支援【LITALICOワークス】 (広告)がおすすめです。
就労移行支援としてだけでなく、定着支援も充実しているので、すでにいじられている人でも安心。

職場でのトラブルを支援員が代わりに会社と交渉
人間関係の構築方法を個別に指導
精神的ケアもしっかりフォロー

「どうにもできない」状況にこそ、プロの手を借りましょう。

いじられる人といじられない人の違いは「最初の一言」
いじられる人の特徴は「最初の反応」に堂々さがないこと
いじられない人は、落ち着いて毅然とした態度がとれる
咄嗟に自信をもって返せるかが大きな分かれ道
今さら遅いと思っても、就労支援でリセットは可能

その悩み、あなただけではありません。
そして、今からでも遅くありません。

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いじられキャラとしてなら、コミュニケーションが取れるのは大きな間違い!
嫌だと思ったら、堂々と何事もなかったかのような態度をとるのが一番です。
気になる、「いじられた時の返し方と対処法」のページをチェックしましょう。
いじられた時の返し方と対処法

まとめ

「いじられる人」と「いじられない人」の違いとは?
職場の空気を変える「あの人」の秘密

どこの職場にもいますよね。
「いじられる人」と「いじられない人」。

でも、その違いって性格の強さやキャラ設定じゃないんです。
実はもっとシンプルで――「空気の扱い方」が違うだけなんです。

いじられない人は、自然に堂々としている
いじられない人って、決してマウントを取ったり、気の強いタイプではありません。
むしろ、穏やかで空気が読める人が多いんです。

たとえば、
✔ 場の空気が悪くなりそうなとき、あえて話題を変えて和ませる
✔ 女子の会話にも自然に入れるが、出しゃばらない
✔ 後輩ばかりの中でも、焦らず自分のリズムを保てる

そんな人は、いつの間にか「いじられない人」として認識されていきます。
「いじられない人」は、実は上司に可愛がられるタイプ

職場でいじられる人は、
✔ 何を言っても反応してしまう
✔ ミスを必要以上に責められがち
✔ 雑用や都合のいい仕事ばかり回ってくる

という特徴があります。

でも、「いじられない人」は違います。
たとえば、教わるときの姿勢が素直だったり、上司からも「この子は伸びる」と思われやすい。
つまり、「育てがいがある人」として扱われるから、どんどん良い仕事を任せてもらえるようになるんです。

いじられない人ほど、「ラクをしている」とは思っていない
「いじられる方が気が楽じゃない?」

そう言う人もいますが、いじられない人ほど、実は自分の軸を持っているのです。
✔ 嫌なことは嫌だと、ちゃんと線引きする
✔ 冗談でもバカにされたら、微笑んでスルーする
✔ 自分の仕事に誇りを持ち、人との距離感を保てる

こうした姿勢が、結果的に職場でのポジションを安定させていくのです。

「いじられる人」から抜け出すには?一人で悩まないで
もし今、あなたが「いじられる人」として悩んでいるなら、まずは「沈黙のスキル」を身につけてみましょう。

反応しない。言い返さない。
でも、心の中で「これは違う」と冷静に線引きする。

それでもどうにもならないときは、定着支援やカウンセリングなどの外部サポートを活用しましょう。
どうしても深刻な場合は、最終手段として証拠を記録する・探偵や専門家を相談することも必要です。
ただし、なんでもかんでも外に頼ってしまうと、心もお金も疲弊してしまうので、
まずは「話せる人」「相談できる環境」を少しずつ整えるのが第一歩。

「いじられない人」は、自分の空気を守れる人
「いじられる人」と「いじられない人」の特徴は、意外なほど身近な差で生まれます。
それは「強くなる」ことではなく、自分のペースを乱されないこと。

堂々としなくてもいい。
せめて、焦らず、慌てず、沈黙すること。
それだけでも、あなたの「職場での立ち位置」は少しずつ変わっていきます。

繊細なあなたにこそ、知ってほしい。
「いじられない人」になるための、静かで穏やかな第一歩を。

いじられる人といじられない人の違いが分からない。
職場でいつも辛い思いをして、また退職してしまいそうで怖いと思うならカウンセラーがおすすめです。
ネットからなら、国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】 (広告)へ相談しましょう!
だけど、カウンセラーだと職場の人と対応するのは結局なところ自分なので何もできない。
それなら、
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まずはクリックしてどんなサービスかチェックして申し込んでみましょう!

もし、もっとリアルな体験談を聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
「いじられやすい人」なので悩んでいた過去のある人との交流ができるので先輩達のリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行く職場での悩みがあり疲れたことについての話題が出たわ✨
「いじられやすいこと」で悩んでる人がいて勉強になったわ!
お店に行くと安心するわ💓
どんな店?
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