金輝（きんき）　発達障害アートカフェ・バー

ぼっちのニートから卒業したいけれど卒業できない。
人に興味がないから克服したいけれど、人に興味を持つことがでっきない。
だけど、人に興味を持とうとするから余計に人に興味を持てない理由もあるのではないでしょうか。
他の人と仲良くしたくて背伸びして話したけれど、最後は誰も寄って来なくなり孤立してニートに戻ってしまった。

人はどんなに努力をしても2割の人間には嫌われてしまいます。
もっと言えば、ASDがあるとそれ以上に好かれることは難しいでしょう。
でも、逆に言えばどんな人も2割の人にはそれなりに好かれます。
ASDだと付き合える人も限られるけれど、その2割に関しては本当に濃い友達として付き合うことができます。

ただ‥‥‥‥‥‥、その居場所を探すまでが正直なところ大変でしょうね。
特に毒親育ちの引きこもりに対しては子供の頃に自由に遊んでなかったので、自分がしたいことさえ分かってないことあります。
自分は本当はパスタが好きだとかラーメンが嫌いかであることさえ、自分でも気づいていないこともあるのです。

そんな、ぼっちなASDの人によく言うのが、とにかく「遊べ」です。
遊びながら本来の自分を探していくことにより、やりたいことをどんどんと見つけることなのです。
将来の夢がない不安な発達障害の人生の決め方のページに書かれてる通り勉強よりも遊ぶことが大事です。
もちろん、資格を取ることが好きならどんどんと資格にチャレンジしても良いのですが、人と交流することによって見えくる世界もあります。

だけど、ぼっちなニートにとって一人で遊ぶことはできるかもだけど外に出るの怖い。
それなら服の支援を活用して、自立訓練(生活訓練)のエンラボカレッジ 広告)から人の交流をしましょう。
支援のプロでもある職員が、コミュニケーションが苦手なあなたの会話のズレを修正してくれます。
詳しくは、エンラボカレッジの評判のページをチェックしてみましょう。

引きこもりの原因ランキング
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🌀「このままじゃ、マズい」

——そう思ったこと、ありませんか？
楽だと言われた仕事を試してみた。
でも……ASDの自分には無理だった。

単純作業も人との接触も、予想以上にしんどい。
実際、ぼっちでニート歴が長いASDタイプにとって、外に出ることそのものがハードルなんです。

でも、だからといって——
何もしないままでは、もっと苦しくなる。

🌱そこで、まず試してほしいのが「短期・短時間バイト」という選択肢。
たとえば【タイミー】やプチジョブ (広告)のようなアプリなら、 ✅履歴書不要
✅面接ナシ
✅好きな日に1日だけ働ける

口コミでも「気軽にできた！」という声が多く、
現役ニートの方が社会復帰の第一歩として活用している例もあります。

「ちょっとだけ働いてみたい」
「人との関わりが最小限ならできそう」
そんな方は、まずはタイミーの評判をチェックしてみてください。

でも……
それでも「いや、自分はそれすら無理かも」と感じたあなたへ。

🧠ASDで人に興味がない、ぼっちのニート生活が長い人ほど、最初の一歩が大変です。
決められた時間に外出するだけで緊張する。
そんな状態で、いきなり仕事なんてハードルが高すぎる。

だからこそおすすめなのが、
🎓自立訓練＋就労移行支援が一緒に受けられる就労移行支援のCocorport (広告)

ココルポートでは、
・元・不登校経験者
・ひきこもり傾向のあるASDの方
・人と関わるのが苦手な「ぼっち気質」の方

……そんな人たちが安心して通所できるよう、サポート体制が整っています。
いきなり就職を目指すのではなく、まずは生活リズムを整えるところから。
人と少しずつ関わる「練習」をしながら、自分らしい働き方を探していけます。

📌「自分も通えるかも…？」と感じた方は、まずココルポートの評判のページをのぞいてみてください。
きっと、同じような悩みを抱えた人のリアルな声に出会えるはずです。

ASDだからこそ、ぼっちだったからこそ、そして今ニート生活を送っているからこそ——
あなたに合った「働き方」は必ず見つかります。

小さな一歩が、人生を変えるスタートになるかもしれません。

ニートの息子が
人生終了だと思ったら

「人に興味がない」それでも大丈夫。ASDのあなたにも“つながれる居場所”があります

ASD（自閉スペクトラム症）の方にとって、誰かと関わること自体がストレスになることは珍しくありません。
・人と話すのが面倒
・周囲のノリについていけない
・何を話していいかわからず黙ってしまう

そんな理由で、「人に興味がない」と感じ、ニート状態に陥ってしまうASD当事者も少なくありません。
でも──本当に「誰にも興味がない」のでしょうか？

実は、「好きなことなら話せる、共有したい」というASDの方もたくさんいます。
ポイントは、「人間関係」から始めるのではなく、「共通の趣味」から始めることなのです。

「ぼっち」を脱出する第一歩は、「好き」を通じて人と関わること

ASDの方は、特定の物事に強い関心を持つ特性があります。
その「好きなこと」こそが、人と関わるための「入り口」になるのです。
そこでおすすめしたいのが、自立訓練(生活訓練)のエンラボカレッジ (広告)です。

【エンラボカレッジ】ってなに？
✔ ASDや発達障害の特性に理解のある専門スタッフがサポート
✔ 自分の「好き」を活かしたコミュニケーション練習ができる
✔ 趣味を共有する仲間と関わりながら、自然と社会性が身につく

実際に、金輝 発達障害カフェバーのお客様の中にも、ここで「友達」や「恋人」ができた方がいます。
「人に興味がない」ASDが「人と関われるようになった」理由
あるASDの当事者はこう語っています。

学生時代は誰とも話せなかった。
けれど、エンラボでプラモデルの話をしたら自然と会話が続いた。
こんなに楽に人と関われるなんて、自分には無理だと思ってたのに。

ポイントは、「無理に会話しようとしない」「共通のテーマがある」こと。
会話のズレに気づき、自分の特性を少しずつ理解する中で、人と関わることへの苦手意識が薄れていったのです。

「ニートを抜け出すこと」がゴールじゃない。
大切なのは「心がつながる経験」

ASDで「人に興味がない」「ぼっち」「ニート状態」が長引いているなら、
いきなり就職や通勤を目指す必要はありません。
まずは「好きなこと」「得意なこと」を通じて、誰かとつながる体験をすること。

そこから、
✔ 自分の特性を理解できるようになる
✔ 自信がついて、行動範囲が広がる
✔ 気づいたら、外に出るのが苦じゃなくなっていた

という「自然な成長サイクル」が生まれていきます。
アスペルガーの大学生だと友達いないから、学校を辞めるとか考えなくても良いのです。
「学生時代に友達ゼロだった」──そんなASDでも、大人になってから友達ができる
アスペルガー傾向のある大学生や社会人の方でも、「友達がいない自分」に悩む必要はありません。

いま孤独でも、環境が変われば自然と人と関われるようになるケースはとても多いのです。
・会話の練習ができる
・趣味の話題で盛り上がれる
・少人数で過ごせる安心感がある

そんな環境がそろっている自立訓練(生活訓練)のエンラボカレッジ (広告)を、ぜひ一度チェックしてみてください。
✅「ASDでぼっちでニートでも大丈夫」
✅「人に興味がなくても、誰かとつながれる」
✅「最初の一歩は、“自分の好き”を認めてあげること」


あなたにとって、本当の「居場所」が見つかることを願っています。 先ずは福祉的な支援を活用して、へ通所しながら人と関わるきっかけを作るところからです。

友達いない毒親育ち

🧠「どうして自分は、何もやる気が起きないんだろう……」
それは、意外なほど多くのASD（自閉スペクトラム症）タイプの「ぼっち」に共通する特徴かもしれません。

よくあるニートの理由といえば——
「勉強ができないから不登校になった」
「仕事ができないから辞めてしまった」
「いじめや体罰のトラウマがある」

……そんな風に思われがちですが、実はまったく違う理由で「自滅型ニート」になるASDの人が少なくないのです。
その原因とは、ずばり——

▶ 「無気力」という名のフリーズ状態。
・何もしたいと思えない
・人に興味がないわけじゃなく、「すべてに興味が持てない」
・完全に思考が停止して動けない

このような内側からの「機能停止」のような状態が、ASDタイプのニートに多い傾向として報告されています。

💡ポイントは、「難しく考えすぎない」こと。
フリーズしたASDが思考停止した時の対処としては、変に難しく考えないことでしょう。
この無気力状態は、HSP（繊細さん）とは逆のように見えて、
HSP限界サインを迎えてるのでしたら、危険信号な状態かもしれません。
実は刺激への耐性が限界を迎えたASDにもよく見られる状態です。

特に女性のASDに多い傾向も見られます。
なぜなら、女性は学校や職場で「グループ行動」や「空気を読むこと」が求められやすく、
男性よりも強いストレスを感じやすい環境にあるからです。

繊細なわけではない。
でも、「繊細だったことにすら気づけないほど、心が疲れ果ててしまっている』——
そんなASDの方が「ぼっちのままニート生活」に入り込んでしまうのです。

🔔「自分も無気力になっているかも……」と感じたなら、それはSOSのサインかもしれません。
まずおすすめしたいのは、自立訓練という「準備の場」に身を置くこと。
社会復帰のためにいきなり働くのではなく、「生活リズムを整えること」から始めてみましょう。

中でも注目されているのが、
🏫【就労移行支援 × 自立訓練】の両方を受けられる就労移行支援のCocorport (広告)です。
✔ 不登校経験あり
✔ 人と話すのが苦手
✔ 外に出ることすら怖い
✔ 無気力で何もしたくない

そんなあなたに向けた丁寧なステップ設計で、「働く前の土台づくり」ができる環境が整っています。
あなたと同じように、「ぼっちで人に興味がなかったASDのニート」から一歩踏み出した人のリアルな声が見つかるはずです。

🔚 ASDでぼっち。
人に興味がないまま無気力になった。
その状態は、決して「あなたの甘え」ではありません。
でも、そこから抜け出すための道は、必ずあります。

焦らなくていい。
自分のペースで、一歩ずつでいい。
「動き出すきっかけ」として、福祉支援を活用することを、自分に許してあげましょう。

引きこもり女性

「みんな幸せそうに見えるけど……自分だけが取り残された気がする」

そんなふうに感じてしまうのは、あなただけじゃありません。
実際にASD（自閉スペクトラム症）タイプの人の中には、過去のいじめのトラウマから抜け出せず、
ぼっちになり、ニートになってしまう人が少なくないのです。

・学生時代、クラス全体から無視されていた
・職場で同僚や上司からいじめを受けた
・「お前はおかしい」と言われ続けた過去がある

そんな過去を笑い話にはできませんよね。
ましてやASDタイプは、記憶や感情が深く脳に刻まれやすいため、過去の痛みがずっと残り続けてしまうのです。

もし今、あなたが「何もやる気がしない」と感じているなら

その原因は、単なる甘えではなく「心が傷ついたまま回復していない」ことかもしれません。
ASDの人にとって、「人に興味がない」「関わりたくない」と感じる背景には、
実は「人間関係のトラウマ」が影響しているケースが非常に多いのです。

そう、心がまだ「戦っている状態」なのです。

ぼっちのまま、ニート生活を続ける前に……今できること
本当に大事なのは、「自分を回復させる場所」を確保すること。
その第一歩としておすすめなのが、以下の2つです。

🏥 心療内科で、トラウマ治療の専門的なケアを
ASD当事者の多くは、強い不安やPTSD（心的外傷後ストレス障害）を抱えていても、なかなか自覚できません。
だからこそ、症状が軽いうちに病院一覧から近くの心療内科での相談が有効です。

あなたの地域から通いやすい病院を探してみましょう。
適切な治療と薬によって、過去のトラウマから少しずつ「距離を取れる」ようになります。

💬 話を聴いてくれる人がいないなら、【Kimochi】を使ってみて
「家族にも友達にも話せない」
「過去を思い出すと、心がザワザワして苦しくなる」
そんな方には、国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】 (広告)がおすすめです。
✔ 顔出しなし・完全オンライン
✔ カウンセラーを自分で選べる
✔ スマホひとつで24時間いつでも相談可能

すでに多くのASD当事者が活用し、「気持ちが落ち着いた」「人と話すことへの恐怖が薄れてきた」という口コミも多数寄せられています。

「ひとりで抱え込まないこと」それが、はじめの一歩
ASDの特性上、「一人でも平気」→「一人が楽」→「一人しか無理」と進行していくのは、よくあるパターンです。

でも、あなたの人生はこのまま終わりません。
いま抱えている「ぼっち感」や「人に興味がない感覚」は、過去の傷の影響かもしれません。
まずはその「痛み」に気づくことから、はじめてみてください。

そして、「自分の心をケアする選択肢」があることも、忘れないでくださいね。

いじめ後遺症でニートになったら