金輝きんき 発達障害アートカフェ・バー

発達障害はコンビニのアルバイトは向いてないのか

コンビニの仕事は?

コンビニの仕事が向いていないと思う理由は?
  • 覚えることが多い
  • スピードが求められる
  • タバコの量が多い
  • マルチタスクが多い
  • やる作業が多い

【実は相性アリ!?】発達障害の人に「コンビニバイト」は本当に向いてないのか検証してみた

「タバコの種類?そんなの無理ゲーだよ…」
「マルチタスク?それなら他の仕事だって同じじゃん」

―ネットでよく見る『コンビニ=発達障害に向いてない説』、あなたも見たことありませんか?

確かに、コンビニの仕事って一見すると難しそうです。
レジ・公共料金・宅配受付・ホットスナック・清掃…さらにタバコの銘柄は100種類超え!?

でもちょっと待ってください。本当に「向いてない仕事」と断定していいんでしょうか?

◆ 街のリアル:今、外国人スタッフが増えている理由
最近のコンビニって、外国人留学生のスタッフがかなり増えてきましたよね。
つまり、日本語が完璧じゃない人でもこなせるようなマニュアル設計になってきてるってこと。

なのに、ネットの中では「発達障害には絶対ムリ」と言われがち。
その背景には、「ネット情報をうのみにしすぎた日本の若者たち」がいるのかも?

◆ かつては「楽だけど暇なバイト」と呼ばれていた!?
実は一昔前、大学生の間では「コンビニは楽な仕事」の代表格でした。
「人間関係も浅いし、店内にひとりで入れる時間があって気が楽」
「常連のおじいちゃんと話すのが癒し」なんて声も。

ですが、SNSと検索文化が発展してから、発達障害に「向かない」という声が一気に拡散。
イメージがガラッと変わってしまったんです。

◆ 金輝 発達障害カフェバーで聞いた!当事者のリアルな声
ここからが本題。
大阪の発達障害当事者の交流スポット「金輝カフェバー」で実際に集めた「コンビニ経験者」の口コミを見てみましょう。

👤ASD・30代男性
「レジ操作は苦手だったけど、品出しに集中できるのは逆に快適だった」

👤ADHD・20代女性
「忙しい時間帯の方が頭がスッキリして逆に楽。
暇な時間の方がソワソワしてたかも」

👤ASD+HSP・40代男性
「人間関係が固定されてないのがありがたかった。
職場に「深い付き合い」がなかったのが自分には合ってた」

なんと、「向いてた」「ちょうど良かった」という声も意外と多かったんです。

◆ 「向いてない」は人による。ネット情報だけで判断するのはもったいない!
コンビニバイトが合うか合わないかは、その人の特性とお店のスタイル次第。

・マルチタスクが苦手でも、作業を分担してくれる店もある
・商品補充や清掃だけ担当できることもある
・逆に“忙しいから気が紛れる”という人もいる

つまり、「発達障害=コンビニ無理」は単なる思い込みかもしれません。

◆ あなたの“向き・不向き”を決めるのはネットじゃない。まずは見学してみよう!
コンビニが気になるけど不安…そんな人こそ、実際に店舗に足を運んで「空気感」を感じてみてください。
百聞は一見に如かず。あなたにとって意外と天職かもしれませんよ?

この記事を最後まで読めば、コンビニの仕事がどうして向いていないと言われるかが分かります。
発達障害を持ちながらも、「向いてる人」と「向いてない人」の違いは?
発達さんの未来を切り開くための特別コラム、ぜひ最後までお目通しください。
一人でできるバイト








コンビニで実際に働いた人の悪い評判を徹底分析

コンビニのバイトで一番不安なのは?

コンビニはどんなお仕事?
  • レジを打つ
  • 公共料金の支払い
  • 接客をする
  • 品出し
  • 伝票を打つ事務作業をする
  • おでんや肉まん、ジャンフードの調理をする
  • 店内の清掃をする

【発達障害でコンビニバイトがキツい?】実は「覚えてなくても仕事できる」って本当の話
「え、コンビニの仕事って、レジに立つだけじゃないの…?」

──と思っていたあなた。

実は、覚えることが多すぎてパンク寸前!
そんな現実にぶつかって、最初の1週間で心が折れそうになってませんか?

こんにちは、ナレーション担当の「おせっかい先輩」です。
今日は、「発達障害のある人がコンビニバイトに向いてないって本当?」という、ちょっとデリケートだけど大事なテーマについてお話しします。

■ 覚えること、多すぎ問題。
コンビニの仕事、実はざっと5種類以上の業務があるんです。
・クレジット決済対応
・スマホ決済の種類(PayPay、d払い、LINE Pay…)
・宅急便の受付やAmazonの荷物預かり
・FAXやコピー機の使い方説明
・フライヤー(揚げ物)や廃棄の管理 etc…

ぶっちゃけますね。
覚える量、ハンパじゃないです。

中には「ネット決済の仕方?店長でも分かってないよ…」なんて現場も。
つまり、ぜ〜んぶ完璧に覚えようとしたら、それだけで倒れます。

■ でも実は…「覚えてなくても仕事はできる」構造!
ここが意外な盲点。
たとえばレジ。

「クレジットカードのお客様です」って言われたら、
👉 ただ【クレジット】って書かれたボタンを押すだけ。

スマホ決済も同じく、
👉 「PayPayです」→【PayPayボタン】を押すだけ。

そう、意味がわからなくても、押すボタンさえ見つければ成立するように作られてるんです。

■ レジがどうしても怖い…そんな時は?
最初の数週間、レジで手が震えたり、パニックになったりするのは誰でもあります。
それでも、一度慣れてしまえば、思ったよりルーティン化できるんです。

「いや、自分は無理かも…」と思ったあなたには、こちらの記事がおすすめ👇
➡️ レジ打ちのバイトが無理だと感じたら読むページ

この記事を今のうちに読んでおくだけで、
将来の「仕事の選択肢」がグッと広がります。

発達障害だからって、コンビニが絶対ムリなわけじゃない。
向いてるかどうかは、
「完璧に覚えようとする」か「仕組みに乗っかって慣れていく」かの違いかもしれません。

だから、まずは1ヶ月。
焦らず、自分のペースでやってみてくださいね。
きっと「あれ?できてるじゃん」って思える日が来ます。

コンビニの仕事は覚えることばかり💦
だけど、逆に言い返せば全て覚えなくても「仕事ができる」ようになっています!
聞かれたことをレジに書いてるボタンを押すだけで済むのです。
HSPの向いてるバイト






退職

退職


——————コンビニの仕事は憧れるけどネットの評判が怖い

仕事の内容を全て覚えようとしたから仕事を覚えれないことが分かったわ💕
レジをよく見ると、全て答えが書いてるわ✨
発達障害の人は真面目に考えようとしてしまい仕事ができなくなります。
難しく考えずにコンビニの仕事は「カンニングできる環境」で接客ができることお気付くことです!
他にも働ける接客の仕事を探したいなら、「発達障害ができる接客業」のページもチェックしましょう。
発達障害ができる接客業

意外なほどコンビニが向いてる発達さんもいた

コンビニの仕事が向いてると思う理由は?
  • セルフレジがあるので楽だった
  • 駅前のコンビニを避けるだけでも全然違う
  • 実は仕事を覚えなくても全てレジに答えが書いてる
  • 深夜や早朝あるいは住宅街だとお客さんが少なくむしろ暇だった
  • マニュアルがしっかりしていた
  • 同じことを繰り返してるだけだった
  • 能力が高くなくてもクビにならない
  • 上辺だけのコミュニケーション能力だけでも受け入れてくれる
  • シフトをたくさん入ってるだけでバイトリーダーの経験ができた
  • イートインとトイレがない方が楽だ

【実は天職?】発達障害の私が「コンビニは絶対ムリ」と思ってたけど…働いてみたら逆だった話

「えっ、発達障害でコンビニなんて無理でしょ?」
…そう思っていた時期が、私にもありました。

覚えることが多そう、レジ操作が難しそう、クレーム対応が怖そう――
そんなふうに、「できない理由」ばかり探してた自分。

でも、金輝 発達障害カフェバーでいろんな人と話して気づいたんです。
「え、意外と向いてる人も多くない?」

実際に働いてみると、思ってたよりシンプルだったんです。

🔍発達障害でコンビニバイトが「向いてない人」にありがちな特徴
・真面目すぎて、全部を一から完璧に覚えようとしちゃう
・ミスを極端に恐れて、フリーズしやすい
・想定外のことが起きるとパニックに…

でも、それって「向いてない」んじゃなくて、考え方のクセかもしれません。

🎮コンビニの仕事は「スマホゲーム」と同じだった?
レジの操作って、実は「複雑な電卓」みたいなもの。
ほとんどの操作は画面に書いてあるし、言ってしまえば「マニュアル付きのゲーム」なんです。

スマホゲームをマニュアルなしで操作できる人なら、レジだって感覚で覚えられる。
だから、最初から細かく覚えようとするより、「まずは触ってみる」が正解。

🕒時間帯・店舗によってはむしろ「暇」
意外と知られてないんですが、深夜帯や住宅街のコンビニって、超ヒマな時間もあるんです。

客が来ない。
やることがルーティン化されてる。
喋らなくていい。

そんな「静かで単純な仕事」が、実は天職だった――
って人、金輝の常連さんにも結構いました。

💡「向いてない」と思ってるのは、「やったことないから」かも
発達障害があるからこそ、「できなかったらどうしよう」と不安になりやすい。
でも、実際にやってみたら…

「レジって、案外簡単じゃん」
「人間関係が少なくて、むしろ楽」
「指示通り動くの、得意かも」

なんて声が次々に出てきます。

🍀あなたも「向いてる側」かもしれません
コンビニの仕事は、確かにマルチタスク。
だけど、慣れればルーティンワーク。
場所と時間を選べば、ストレスもかなり減ります。

「向いてない」と決めつけるのは、もったいないかも?

コンビニは、発達さんに限りらず不人気なバイトとしても知られています。
しかし、本当にそうでしょうか?
一昔前の学生さんからの口コミだと、楽だけど「暇な仕事」として知られていました。
意外なほど働いてみるとコンビニの店長さんが良い人だったりもしたわ。
これはもしかして働いたコンビニでの店長も発達さん⁉️
複雑な電卓も触れる自信があるならやってみる価値はあるわぁ💓
接客のバイト






どんな仕事が良い?

発達障害の僕が“あえて”選んだバイト先は…まさかのコンビニだった!?

「発達障害の自分に、接客バイトなんてできるの?」
そう思って避けていた「あの職場」が、意外と相性よかった話を、今日はこっそりシェアします。

──そう、それが「コンビニ」でした。
コンビニって聞くと、「マルチタスクが多そう」とか「人間関係がキツそう」とか、ネガティブなイメージを抱く人も多いかもしれません。

でも、冷静に考えてみてください。
実は「働く場所」さえ間違えなければ、発達障害の特性にハマることもあるんです。

たとえば──
✅ 駅前やオフィス街の激混み店舗 → 避けるべし!
✅ 深夜の住宅街コンビニ → 静かでルーティン多め◎
✅ 飲屋街や繁華街 → トラブル多めでADHDは地獄…かも?

つまり、「コンビニが向いてる or 向いてない」の議論よりも、どの店舗で働くかが超重要なんです。

ただし!
じっとしているのが苦手なADHDタイプの人は、暇な住宅街の店舗では逆にそわそわしてしまうことも…。

コンビニバイトは「向き・不向き」じゃなくて「場所選び」で決まる!
「覚えることが多そう…」
「臨機応変なんて無理…」

そう思って敬遠してたあなたへ。
もしかすると、「ちょうどいい店舗」さえ選べば、あなたの特性が武器になるかもしれませんよ。

自分の特性×店舗の環境=最適解
発達障害だから働けない、ではなく、「どこなら働けるか」を見つけに行きましょう。

ネットの情報だけに惑わされないことが大切です。
他人ではなく自分が良いと思える場所で働きましょう!
もし、話すのが好きだけど誰にでも好かれるのでなかったり第一印象だけが良いのであれば営業の仕事にもチェックしてみましょう!
営業の仕事

コンビニのアルバイトは山のようにあるから悪い評判も多いだけ

実際にコンビニでバイトして?

コンビニのバイトが評判が悪くなってしまう理由は?
  • あまりにも身近にあり過ぎて合わない人まで働いてしまってる
  • 初めてのバイトの人も多く通常のバイトよりも挫折者が多い
  • SNSやブログで活躍する人ほど向いていない傾向がある
  • 誰でもできるイメージが強すぎて良い人が集まっていない
  • 働いてる人が多いので悪い口コミも自然と集まりやすい
  • お客さんの多い駅前とかのコンビニを選んでしまってる
  • 楽な時間帯でなくハードな時間帯を選んでしまってる
  • そもそも良い口コミがあっても広がらない

【発達障害の人はコンビニに向いてない?実はその“噂”、誤解だらけかもしれません】

\とりあえずコンビニ、ほんとに大丈夫?/
「仕事できないし、とりあえずコンビニでいいや…」
そんな風に思ったこと、ありませんか?

駅前のにぎやかな店舗。
いつも通りすがりに買い物していたあのお店で、

なんとなく働けそうな気がした——
それだけの理由で、レジ前に立つ人は案外多いのです。

でもちょっと待って。
コンビニって「誰にでもできる仕事」って思われがちだけど、実はマルチタスク・臨機応変・スピード感…
ぜ〜んぶ求められる、超ハードモードな現場でもあるんです。

だからネットでは「発達障害の人に向いてない」なんて声も。
でもね、それってホントに「障害のせい」なんでしょうか?

実は…
✅ 忙しすぎる店舗を選んでしまっただけかも
✅ 研修が雑だっただけかも
✅ タイミングや人間関係のミスマッチかも
✅ そもそも仕事内容をちゃんと理解してなかっただけかも

「向いてない!」って言われるのは、ほとんどの場合、準備不足 or 相性の問題なんです。


SNSやブログで発信するのが好きな人ほど、繊細でクリエイティブな特性を持っていることも多く、
ガヤガヤした店内より、静かに集中できる仕事のほうが向いてる。

それなのに、何も考えず「身近だから」「誰でもできそうだから」と
コンビニを選んでしまうから、ミスマッチが起きやすいだけなんです。

「向いてなかった=自分がダメ」じゃない。
ちゃんと自分に合った環境を選べば、もっと楽に、もっと自分らしく働けるはずです。

本当に「コンビニ」の仕事は向いていないのでしょうか。
まだ若い時に経験したので今チャレンジするとできる人もいるとは思いますよ!
「コンビニ」では仕事そのものが初めての人が多いだけなのです。
裏を返せば仕事が苦手でも「コンビニ」ならこんな私でも受け入れてくれるわ💕
私もコンビニのアルバイトをしてみたくなってきた✨
人が少なそうなコンビニを選べば気軽にできるアルバイトなのね。
回避性の向いてる仕事






バイトは利用するもの!

面白い文書を書く!


——————むしろコンビニの環境を利用する!

🌃「ああ、また怒られた……」

深夜のコンビニ、蛍光灯の下でため息をつくあなた。
レジミス、廃棄ミス、商品補充の順番まで――
「普通の職場」ならクビになるようなこと、いくつもやってきたかもしれない。

でも、気づいてましたか?
コンビニほど、「向き不向き」を教えてくれる職場は、他にないってことを。

たとえば――
📦 品出しが落ち着くなら、倉庫整理や工場勤務が天職かもしれない。
🎄 季節商品を紹介するのが楽しかったなら、営業職が意外と合ってる可能性もある。
💬「いらっしゃいませ!」の一言が苦じゃなかったなら、接客業全般に希望が見える。

実は、コンビニって“仕事のトライアルステージ”みたいなもの。
マニュアルも整っていて、実践しながら「自分の得意」を見つけやすいんです。

もし、発達障害のあるあなたが「コンビニは向いてないかも…」と感じたなら、
その「向いてなさ」から、逆に「向いてる仕事」が見つかるチャンスでもあるんです。

だから大丈夫。
「向いてない」は、あなたが前に進むためのヒントかもしれません。

せっかく働ける環境があるなら解雇されるまでは3年経つまでは継続しましょう!
継続して働くと見えてくるか世界もあります。
もし、接客が向いてなくて「品出し」だけが得意な工場とかで倉庫内整理とかにも今後チャレンジしてみ良いかもしれません。
工場の仕事

人の話を聞けないなら店長になるのもあり

お店を持つときの不安は?

フランチャイズ加盟してオーナーになると
  • 経営スキルがなくてもお店を成功できる
  • サービスを一から決めなくても良い
  • 集客力がなくても安心できる
  • 完全に一人でないので不安にならない
  • 命令されてストレスを感じることがなくなる

「人の話を聞くのが苦手」
「怒られると頭が真っ白になる」
「部下として働くのがどうしても無理…」

──そんなあなた、実はコンビニバイトが向いてないんじゃなくて、「店長向きの性格」かもしれません。
発達障害のある方の中には、「命令されることが苦痛」「理不尽な指示が理解できない」「同じ空気感にずっといると疲れてしまう」などの特性を持つ人がいます。

でも、これって逆に言えば…

📌 上に立てば楽になるタイプ
ってことなんです。

「店長になりたい」と思ったことはありませんか?
でもすぐにこう思ってしまうはず。

「経営なんて無理」
「自分にはスキルがない」
「お店を維持できる自信がない」

それでも、一生他人の下で働くほうがブラックだと、心のどこかで感じていませんか?

🌟そこで提案したいのが「フランチャイズオーナー」
例えばコンビニのフランチャイズなら、最初から経営のサポートが充実。
研修もあって、人材管理・発注・売上管理などの「店長スキル」も教えてもらえます。

つまり、
✅ 経営経験ゼロでもOK
✅ 店長になれる(命令する立場になれる)
✅ チームも自由に作れる
✅ 職場の空気も自分で選べる

あなたの「人に使われるとパフォーマンスが落ちる」という特性は、経営者向きの才能かもしれません。

📢 フランチャイズ加盟の資料、かんたん請求はこちら!
👉 フランチャイズかんたん資料請求 (広告)

バイトや社員としての「向いてない」は、経営者としての「向いてる」のサインかもしれません。
その可能性、今ここで試してみませんか?

お店を持ちたいけれど「経営スキル」がない発達さんにおすすめです。
人の話を聞けず「部下」として素直に動けないなら名なばかり店長になりましょう!
フードデリバリーサービス

まとめ

発達障害の僕にはコンビニバイトなんて無理?――そう思ってたあの日へ、さようなら。

ネットの掲示板ではこう言われています。
「発達障害の人はコンビニなんて向いてないよ」
「マルチタスクだらけでパニックになるだけ」

……ってね。

確かにそれ、間違いじゃない。
だけど、全員に当てはまるわけでもない。

実際、僕の周りには「コンビニの仕事が一番合ってた」って人もいるんです。

その理由?
・マニュアルがしっかりしていて、覚えたら毎日同じ作業。
・接客も、お客さんとは数秒のやりとりだけ。
・裏方仕事も多く、意外と静かに働ける時間もある。

中にはこう言った発達障害の人もいました。
「バイトの先輩に“これ誰でもできる仕事だよ”って言われてホッとした。
初めて居場所ができた気がした」って。

つまり、その一言で安心できる人こそ、実はコンビニに向いてる可能性があるんです。

もちろん、全部の店舗がそうとは限りません。
厳しい店長、クセ強な客、深夜シフトの過酷さ……向かない人には地獄の現場かもしれない。
でもね、だからって「コンビニバイト=向いてない」と決めつけるのはもったいない。
むしろ、若いうちに一度ぐらいは、あのレジの内側から社会を覗いてみてほしい。
きっと自分の得意・不得意が、ちょっとだけ見えてくるから。

もし、もっとリアルな転職体験談を聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
「アルバイト」で悩んでいた過去のある人との交流ができるので先輩達のリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行くとコンビニのアルバイトについての話題が出たわ✨
「仕事」で悩んでる人がいて勉強になったわ!
お店に行くと安心するわ💓
どんなお店?
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