金輝きんき 発達障害アートカフェ・バー

働けない回避性パーソナリティ障害の悩みとは

チャンスを回避してしまうことは?

回避性パーソナリティ障害の悩みは?
  • 少し注意されたぐらいで立ち止まる
  • 前に進めず避けてしまう
  • 失敗を恐れる
  • 批判されるのが怖い
  • ちょっとしたことで仕事や学校に行けなくなる
  • 指示がないと動けない
  • これらの原因は本人の鬱や能力的な問題ではない

何かをしたいけれど仕事も続かないので立ち止まってしまう。
本当は「こんなことをしたい!」と心の底では思っているけれど動けない。
金輝 発達障害カフェバーに来てくれたお客様にも過去を引きずってしまい立ち止まっているなどの相談を伺うことはあります!

自分の意見を言わないのでよく言えば扱いやすい人になっています。
果たしてそれが本人のこの先の人生を考えると良いかは‥‥‥‥‥‥。

立ち止まってしまい自宅にずっと引きこもってしまった人もいらっしゃいます。
過去に遭ったアクシデントによるトラウマから逃れていないのです。
このページでは立ち止まってしまった回避性パーソナリティ障害についてお伝えします!

通院してる病院で回避性パーソナリティ障害だと心療内科で診断されたわ💦
いつも前に進めずに立ち止まってしまう‥‥‥‥‥‥orz
ちょっとしたことまで真に受ける発達障害の症状がある人にとって「二次障害」として発症することがあります。
どうやって上手く「回避性パーソナリティ障害」と付き合えば良いのかをこれから一緒に学んでいきましょう!









生きづらい回避性パーソナリティ障害の特徴

自己愛性パーソナリティ障害の印象は?

回避性パーソナリティ障害の特徴をチェック診断
  • 𠮟られるのを恐れる
  • 人に好かれるのも恐れる
  • 無関心な相手が一番居心地が良い
  • 自ら孤立する
  • いないフリをする
  • 断ることが多い
  • 自分から動けないのでどちらかと言えば指示待ち人間だ
  • 必要以上に自己否定する
  • 人前に立てない
  • 傷つきたくない感情が先に出る
  • 失敗を極端に恐れる
  • 無気力になる
  • 休み時間になると急に消える
  • 集団行動が苦手というより避けてる
  • トイレでご飯を食べてる場合もある

とにかく避けてしまう「回避性パーソナリティ障害」の特徴は知っておく必要があります。
もしかしたらそうかもっと思う人もそうでない人も良かれとしたことが実はNGなこともあります。

仲間外れはいけないからと思い無理に入ろうとしたら怖がられてしまいます。
あまり言い過ぎるとやる気を失せてしまうこともあります。
だけど心の底ではみんなと仲良くなりたいと思っています。

人と「話せない」のでなく人と「関わるのを恐れてる」のです。
アダルトチルドレンの中でも、迷子役のロストワンの可能性もあるので心当たりがあるならチェックしてみましょう!
先ずは行動せずに立ち止ってしまう人がいることから気付いていきましょう。

今まで立ち止ってしまったのはこんな理由があったのね‥‥‥‥‥‥orz
コミュニケーション能力が乏しいからなのとはちょっと違っていた💦
だけどどうやって生きれば良いのか分からないわ。
大丈夫!
先ずは「回避性パーソナリティ障害」の特徴をしっかりと覚えておきましょう。
悪いというよりもどうやって上手く付き合えば良いのかを学べば良いのです。
迷子役のロストワン

仕事が続かない回避性パーソナリティ障害の向いてる仕事


仕事が続かない回避性パーソナリティ障害の向いてる仕事は?
  • データ入力
  • 小物を扱う工場 ※食品工場はスピードが求められるので人による
  • 倉庫内整理
  • 水質分析(環境計量士)
  • 翻訳家
  • 印刷業界
  • 歯科技工士
  • 検品作業
  • 検針業務(ガスや水道などのメーターから消費量を調査する仕事)
  • 新聞配達
  • ポスティング
  • プラカード持ち(道案内の看板や「最後尾」と書かれた看板などを持つ仕事)
  • ビルメンテナンス
  • マンションの管理人
  • 受付
  • 自動販売機へジュースを補充する業務
  • バスの運転手
  • ゲームやソフトウェアのテスター
  • CGアニメーター
  • 広告デザイナー
  • DTPデザイナー
  • レタッチ(写真加工・補正)
  • 農業
  • 作曲家
  • 小説家
  • アフィリエイト
  • 個人事業家 ※但しやり方による

自分に「自身」がない回避性パーソナリティ障害の人が向いてる仕事をまとめてみました。
仕事が続かないと悩んでいる相談はよく耳にします。
基本的に工場とかでルーチンワークが良いでしょう。

車の運転ができる仕事だけ見ても自販機の補充やバスの運転ならできます。
しかし、定期的に多かれ少なかれクレームがあるタクシーやアクティブな人が多いトラックの運転手は向いてないので仕事が続かない可能性があります。

もしどんな仕事が向いてるか分からない、面接でさえ応募する勇気が出ないなら就労支援へ通ってみましょう!
就労支援の評判のページもチェックしてから職場に馴染めるようになるための訓練を受ければ良いのです。

工場でも「食品工場」はスピードが求められるのでキツい人も多いです。
特に体育会系タイプの人が多い職場は避けるべきでしょう。
逆に、WEBデザイナー絵を描く仕事とかはぴったりなのかもしれません。
絵を描く仕事






プログラミング

プログラミング


——————先ずは簡単な仕事から⁉️

仕事に対して難しく考えていませんか。
もしくは、パフェが好きだからいきなり技術力が求められる「パティシエ」になりたいとか‥‥‥‥‥‥。

料理がそれなりに得意で作業するスピードがそれなりにだせるのであれば向いてる仕事となるでしょう。
現に、金輝 発達障害カフェバーのお客様で回避性パーソナリティ障害が「パティシエ」で成功した方もいました。
しかし、一歩引いてしまう回避性パーソナリティ障害の人にとって難易度が高いのではないしょうか。

最初は、チラシ配布やプラカード持ちみたいな「簡単な仕事」からすれば良いのです。
それなら「向いてる仕事」なので長く続けて自身も付けます。
仕事に慣れてきて簡単な仕事が物足りなくなってからいろんな仕事にチャレンジすれば良いのです。

回避性パーソナリティ障害を持つと立ち止まることが多かったけれど‥‥‥‥‥‥。
誰でも最初は仕事の経験値ゼロの初心者からのスタート✨
先ずは「簡単な仕事」からで良いのね💕
正社員で簡単な仕事

回避性パーソナリティ障害の原因

何でも回避してしまう理由は?

回避性パーソナリティ障害の原因って?
  • 体罰
  • いじめ
  • 過保護
  • 過干渉
  • 親が他の兄弟(姉妹)にばかり構っていた
  • 言うことを聞くだけの存在として育った
  • 自分の感情や意見を出すと怒られることが多かった

原因はまだまだ解明されていませんが相談を聞いてると上記な理由が多いです。
話を聞いてると殆どが発達障害の二次障害というよりも自分の意見が言えない「環境」に育っていました。

ここで皆さんに質問です。
サーカスの象は体があんなにも大きいのに何故逃げないのだと思いますか?
鎖で縛られていますが子供の象ならともかく大人の象なら簡単に壊せるはずです。

サーカスの小像はもがいでも鎖をはずせません。
この環境で育つと大きくなって鎖を引きずる力がついても大人しくするのです。
像は「鎖がとれない」と学習されてしまったのです。
アダルトチルドレンの生き方






サーカスの象

サーカスの象


——————サーカスの象は逃げないのはどうして⁉️

人も同じで幼い頃から「お前は無理だ!」と言われ続けると力があっても動かないのです。
大人になって力がでても自分から「チャレンジ」する気力がなくなるのです。
それがしょぼい鎖であったとしても‥‥‥‥‥‥。

自分の意思で職場で動けない人が多いので障害者雇用で働く場合は特に特例子会社がおすすめです。
大手グループ会社が運営してるので安定してるだけでなく業務内容もほぼ決まってるので回避性パーソナリティ障害の人に向いてるのです。

子供の頃、親にずっと命令されてばかりだった😭
何を言われても拒まれてしまったわ💦
先ずは、働きやすい特例子会社リモートワーク一人でできる仕事がしたい‥‥‥‥‥‥orz
大丈夫!
自ら動ける力はしっかりと身についてます。
それに気付いて動くのに時間が掛かっているだけなのです!
一人でできる仕事

回避性パーソナリティ障害の克服


回避性パーソナリティ障害の克服はそうすれば良いの?
  • 自分の意見を引き出せる人を探す
  • 口だけ人間と距離を置く
  • 聞き役になる
  • 一人でできることを探す
  • 1分でも良いので何か1つ毎日継続させる

何かをしても立ち止まってしまうのでしたら聞き手に回りましょう!
自分の意見を言えないことは悪いことではありません。
チームの輪を乱さず周りの空気を読みながら生きる才能を磨けば良いのです。

但し周りに合わせる生きたカには大きな注意点があります。
悪い縁を持つとなかなか逃げれず相手の都合の良いように扱われてしまうのです。
共に成長する仲間はしっかりと選んでいきましょう。

言われてみれば相手に合わせる生きかたもあるのね✨
今まで避けてきながら生きてしまったけれど自分と共に動ける人を探さないとね💦
共に生きて過ごせる人に出会うことが大切です!
なかなか仲間に出会えないのなら「一人で生きる」を常に意識しながらいろんなことにチャレンジしてみましょう。
直ぐに仕事ができないなら一人で稼げる資格とかにチャレンジしても良いかもしれません。
在宅で稼げる資格






回避依存

回避依存


——————回避性を克服したい⁉️
回避性パーソナリティ障害の人が意識したいことは?
  • さしすせその褒め言葉をマスターする
  • 周りに一途になる
  • とにかく素直になる
  • 人に見返りを求めない
  • 相手に感謝する

さすが、知らなかった、すごい、センスいいね、そうなんですかぁ、この5つを口癖にするだけでも180度変わります。
周りが落ち込んでいても支えてあげる存在になりましょう。
縁の下の力持ちタイプになれば良いのです。

周りからは「自分から動こうとしない」と思われても気にする必要はありません。
不思議と「君がいると周りが上手く回る」と思われるぐらいが丁度良いのです。
影の努力者として一歩引いた状態で周りをまとめていけば良いのです。

痒いところに手が届くと思われるように動いていきましょう。
直接的に褒めらえることは確かに少ないかもしれません。
しかし、しっかりと見ている人は言わないだけでちゃんと見てますよ。

一番を目指してはダメです!
縁の下の力持ちタイプとして生きることを目標にしましょう。
人が見えないところに限って必死に対応していけば良いのです!

職場に馴染めない回避性パーソナリティ障害の自営業


回避性パーソナリティ障害の自営業のポイントって?
  • 完全に一人でする人は少ない
  • 誰かの自衛業の人をサポートする存在になる
  • 異業種交流会や自営業のイベントに積極的に参加する ※仕事のパートナー探し
  • フリーランスの仕事紹介サイトを使う
  • リモートワークのみの仕事をする
  • 同業者で忙しそうな人と仲良くなる

自営業として生きても完全に一人で仕事をする人は半分もいないです。
どちらかと言えば、自営業をしてる人の「便利屋」として働く人が多いです。
自ら仕事を探すのが苦手なので誰かの夢を支えてあげるぐらいがちょいど良いのです!

例えば、異業種交流会とかで新しくお店をオープンした大チャンスです!
素敵なお店のHPを作ってあげたり、ポスター、メニュー表、名刺などを作ってあげたりして仕事を取れば良いのです。
インテリアとか詳しいならお店の内装アドバイザーとして活躍しても良いかもしれません。

他にも、売れっ子の自営業者と仲良くなり忙しそうなときに仕事のお手伝いをしてあげてもよいかもしれません。
HP作り全般は苦手だけど「文書」だけならできるから文書担当になるみたいな感じでオッケー🆗です。

会社で働くより自営業をしたい気持ちはるわ✨
だけど、回避性パーソナリティ障害を持つと自分から動けないので仕事がもらえるか心配だわ💦
大丈夫!
自分から無理に仕事をもらわなくて良いのです。
忙しい同業者や新規事業をしてる人と仲良くなれば自然と仕事をもらうことができるのです。
リモートワークができる仕事

働けない回避性パーソナリティ障害が無事に転職するためには

転職が不安な理由は?

転職がなかなかできないのが不安な理由
  • 今の会社の上司に退職を止められそうで怖い
  • 転職期間中に必要なお金がない
  • 再就職できることに自信がない

失敗を恐れる回避性パーソナリティ障害の人にとって転職活動を決意するのに時間が掛かる人は多いです。
退職を決意できず勤続年数が伸びるまでは良いのですが‥‥‥‥‥‥。
合わない仕事に毎日通ってしまい生涯悩むほど鬱の「後遺症」が発症しては意味がありません。

退職を言えなかったり、人によっては退職を止められてしまい倒れる直前までなっていたりしませんか。
本当に倒れるまで無理やり働き続けるしかない環境に不安を感じてませんか。
そんな人のために、辞めたくても辞められないのページでまとめてみました。

退職をしたまでは良いけれどお金がなく就職活動もろくにできない。
または、前職のトラウマで精神的に不安定ですぐに仕事に復帰できない。
そんな場合は、失敗しない給付のための必要な手続きをご案内【退職NOTE】などのサービスも活用しましょう。

退職したくてもできない人のための対策とかもあるのね✨
辞めたくても辞められないのページも読まないと大変なことになりそう💢
正直、職場いじめとかにも遭ったから自分の力だけで会社を辞めるのは怖いわ💦
自分の力だけで会社を辞めれるのは理想論ではありますがなかなか難しいところです。
退職後の手続きとかも大変なので専門の人にお願いしたいところです!
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辞めたくても辞められない








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まとめ

結論、人を避けてしまう「回避性パーソナリティ障害」も適職はちゃんとあります!
過去に縛られてしまい前に進めなくなっているだけなのです。
仕事をしたくても会社へ行くのが怖いならリモートワーク一人でできる仕事なら気軽にできます。

転職後のお金に心配なら、失敗しない給付のための必要な手続きをご案内【退職NOTE】へ相談しましょう。
上手に支援を活用すれば負担なく転職活動ができるのです。

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場所をしっかりと選べば活躍できるのです!

もし、もっとリアルな意見を聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
「回避性パーソナリティ生涯」で悩んでる人と交流もできるのでリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行くと後ろめいた過去のある人がいたわ✨
「回避性パーソナリティ障害」で悩んでいた実機があるみたいだったので勉強になったわ!
お店に行くと安心するわ💓
どんなお店?


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