金輝 発達障害アートカフェ・バー
うつ病でも休職中に転職活動をして退職する方法
休職中に転職活動をする理由
「休職中に転職活動してもいいの？」 うつ病で休職中――。 心も体もボロボロになって、ようやく見つけた“休む時間”。 でも、ふと不安になるんです。 「このまま復職できるんだろうか」 「とはいえ、転職する勇気も出ない…」 「でも、何もしないのも怖い…」 ──そんなモヤモヤ、実はあなただけじゃありません。 中には、「休職中に転職活動してしまおうかな…」と動き出す人もいます。 結論から言えば、就業規則に禁止の記載がなければ違反にはなりません。 でも、ちょっと待ってください。 その行動、会社にバレたら関係がこじれるリスクもあるのです。 そもそも、会社には休職制度が義務ではないため、下手をすると「制度の乱用」と見られてしまうことも…。 だからこそ、発達障害カフェバー「金輝」のマスターはこう想います。 「転職活動は、退職を決意してからのほうが安全です」 信頼を失わず、未来を変える方法はちゃんとあります。 焦らず、でもしっかりとあなたの人生を立て直す一歩を選びましょう。 何度でも立ち上がっていいんです。 うつ病になったのは、あなたが弱かったからじゃない。 頑張りすぎた結果、心が悲鳴を上げただけ。 今こそ、ちゃんと「自分を守る選択」を。 そこで、本記事を通して「休職中に転職活動をして退職する方法」をまとめてみました。 
休職中に転職活動をしたい人の気持ちが分かったけれど………。
会社との信用が疑われる原因になりますが、マナー違反には正直なところなります。 休職する方法が分からないなら、「休職診断書のもらい方」のページもチェックしましょう！ ◆ ◆ ■目次 休職中に仕事に冷めてしまったら転職活動うつ病で休職中に転職活動をすると
「休職中に転職活動したくなるのは当然。でも…ちょっと待って。」 うつ病で休職中。 「このまま職場に戻るのはムリかも…」 「でも、かといって転職先も決まってないし…」 そんな不安を抱えながら、求人サイトを開いたこと、ありませんか？ 実は、アンケートによると、約3分の2の人が退職せずに転職活動を始めているんです。 つまり、あなたのその焦りも、行動も、まったくおかしくありません。 でも――ここでひとつ、知っておいて欲しいことがあります。 「休職中の転職活動」にはリスクもある たとえ就業規則で明確に禁止されていなくても、 雇用保険や社会保険の手続きでバレるケースがあります。 しかも恐ろしいのは、入社“後”にバレてしまうことが多いという点。 つまり、「もう新しい人生のスタートだ！」と思った矢先、 「経歴詐称」で即日解雇になる可能性も…。 この時、会社側には非がないため、反論しても難しいのが現実です。 じゃあ、どうすればいいの？ 完全に転職活動をストップしろ、なんて言いません。 でも、「今のあなた」が本当に働ける状態かどうか、それが一番のポイントなんです。 うつ病の治療中でメンタルが不安定なままでは、 どれだけ良さそうな求人に受かっても、また休職を繰り返してしまうリスクが高まります。 実際、「金輝 発達障害カフェバー」でも、 休職中に転職成功したという人はバイトや派遣登録を除けば、ほとんどいないのが現状。 まずは「自分に合わない職場」を見極める準備を 無理に就職先を探すよりも、今は休息とリサーチの時間に。 たとえば、こんな視点から始めてみませんか？ ✅ 「うつ病になりやすい職業ランキング」 ✅ 「ストレスの少ない働き方の条件」 ✅ 「発達障害・HSPでも働きやすい職場とは？」 こんな風に、「自分にとっての働きやすさ」を明確にすることが、 次の転職活動を成功させる一番の近道になります。 あなたがうつ病になったのは、頑張らなかったからじゃない。 むしろ、限界まで頑張りすぎたからこそです。 だからこそ、もう一度立ち上がるために。 まずは心と体を整えて、「本当に安心できる仕事」を探しに行きましょう。 先ずは、「うつ病で休職しやすい職業ランキング」のページもチェックするところからです。
入社するときの書類を確認すれば、転職が決まっても次の職場に休職中に転職活動をしたことはバレます。
まともな会社ほど、雇用保険や国民保険の手続きで就職後気に聞かれることがあります。 もし受けるなら、正社員ではあなくバイトでないと後から気まずくなります。 職業ランキング ◆ ◆ 
休職中に転職活動ができること
「今、転職しても大丈夫？」 ──休職中のあなたが焦らないために知ってほしいこと。 うつ病で休職中。 でもこのままじゃダメな気がして、 「転職活動…した方がいいのかな」って考えていませんか？ でも、ちょっと待って。 今のあなたに必要なのは、「就職」じゃなく「準備」です。 いきなり面接は、NG。 まずは“ゆるっと”始める転職活動が◎ 休職中にできる転職活動って、実はもっと軽くていいんです。 ・履歴書や職務経歴書の下書きをしてみる ・自己PRや面接で話す内容を、なんとなく考えてみる ・気になる求人をブックマークしておく これだけで、立派なスタートラインです。 無理に面接に進まなくていい。 まずは「準備運動」だけでもしておけば、いつでも走り出せる状態になります。 就労移行支援も、立派な「就職活動」です。 「何もしてない」と落ち込む必要はありません。 就労移行支援に通うこと＝未来への投資です。 気になるなら、おすすめ就労移行支援ランキングのページをチェックしてみましょう。 おすすめは、いろんな事業所の見学を片っ端から申し込むこと。 実際に雰囲気を見てみると、「あ、ここなら行けるかも」 って感じる場所がきっと見つかります。 就労移行支援は、ただの支援じゃありません。 自分に必要な「合理的配慮」を見つける場所なんです。 それでも焦るなら、プロを味方に。 「でも、やっぱり仕事も探したい…！」 そんなあなたには、障害者雇用に特化した転職エージェント dodaチャレンジ  （広告）がおすすめです。
合理的配慮ありの求人も豊富だから、 「まだ万全じゃないけど働きたい」という人にこそピッタリ。 しかも就労継続支援と併用すれば、 「お金をもらいながら、うつ病リハビリ」も叶います。 最後に、大事なことをもう一度。 今あなたが仕事を休んでいるのは、 「サボっているから」でも「根性が足りないから」でもありません。 本気で頑張ってきたからこそ、心が悲鳴をあげただけ。 焦らなくていい。 準備だけでいい。 少しだけ未来に向かって、やさしく動いてみませんか？ 
うつ病に万が一なっても休職しやすいような職場が欲しい💦
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休職中の転職活動は転職エージェントに登録して相談するぐらいが丁度良いです。
もしくは、休職支援も受けれる就労移行支援ココルポート  (広告)の見学に行くのもおすすめできます。もし、他にもできる仕事を探したいなら「うつ病に向いてる仕事」のページもチェックしましょう。 休職中に転職を成功して退職した事例実際に休職中に転職活動をした実例
休職中だけど、転職活動しても大丈夫？ その不安、あなた一人じゃありません。 「もうこの会社には戻れないかも…」 「でも転職って、今していいもの？」 「うつ病って言ったら採用されないんじゃ…」 そんな迷いや不安が頭の中をぐるぐる。 実はあなたと同じように休職中に転職活動を考える人は多いんです。 でも、焦らなくて大丈夫。 まずはこのデータを見てください。 📊【グラフで見る現実】 休職中に転職してフルタイムで就職できた人は、たった3分の1 これが現実。 つまり、休職中に「完璧な転職」を決める人はむしろ少数派なんです。 だったら今やるべきことは、ガツガツ動くことではありません。 「これから動くための準備をする」ことが、いちばんの近道なんです。 ✨ じゃあ、何から始めるべき？ おすすめは、「ゆるやかなリハビリ」から。 たとえば、 ・自分に合った働き方を考える ・働く練習を始める 。短時間の仕事で感覚を取り戻す その手段の一つが【就労移行支援】です。 障害特性やうつ病に対する「合理的配慮」を体感しながら、社会復帰のステップをゆっくり踏んでいけます。 🧠 合理的配慮がある職場＝生きやすい職場 どうせ働くなら、うつ病の特性を理解してくれる職場で働きたいと思いませんか？ そんな希望を現実にしてくれるのが、dodaチャレンジ  （広告）などの障害者雇用に強い転職エージェント。
中には「特例子会社」と呼ばれる、障害者雇用に特化した会社もあります。 こういった企業は、休職制度や体調への配慮がバッチリ整っているから、「また体調崩したらどうしよう…」と不安な人にもぴったり。 まずは求人を見るだけでもOK。 「自分がどんな働き方なら安心できるか？」を、ゆっくり考える時間にしましょう。 💼 本格的な転職は、退職してからでOK 実際に転職活動を本格化させるのは、今の会社をきっぱり辞めてからで十分。 でも、今のうちに職務経歴書を少しずつ書き始めておけば、いざという時にスムーズです。 心と体を整えながら、未来の準備をしていきましょう。 ☕ 軽いバイトで「仕事感覚」を取り戻したいなら？ 「ちょっとだけ働いてみたい」 「社会とのつながりを取り戻したい」 そんなあなたには、1日からできる軽めのバイトがおすすめです。 「お仕事のリハビリ」として始めている人も多数。 気負わずにチャレンジしてみると、「まだ私もやれるかも」って思えるかもしれません。 最後に：うつ病になったのは、あなたのせいじゃない。 環境が合わなかった。 無理をしすぎた。 誰にも相談できなかった――。 どれもあなたが「弱かった」わけじゃない。 それは「人としての反応」が出ただけです。 だから今は、自分を責めないでください。 ちゃんと立ち止まれたあなたは、もう「再スタートの準備」ができているのです。 
退職をした後に前職で休職をしたことがバレることを転職活動で気にしてる人は多いです。
結論だけ言えば、休職中に篆書活動をしない限りほとんどバレた話は聞いたことがありません。 気になるなら、「うつ病が原因で休職したことがバレる理由」のページをチェックして合う職場を探しましょう。 休職したことがバレる理由 モラル的には問題だが自分の人生は大事
それでも退職をせず休職中に転職活動をする理由
「休職中だけど転職したい…」そんなあなたへ。 モラルより大事なのは、「あなたのこれからの人生」です。 「会社には申し訳ない…」 「でも正直、もう戻る気はない」 「とはいえ、まだ退職する覚悟もできていない」 そんな休職中の「グラグラ揺れる心」を抱えてる方も少なくないのでしょうか。 でも、まずはひとつ大事なことをお伝えさせてください。 あなたがうつ病になったのは、あなたのせいじゃありません。 休職中の転職活動、してもいいの？ 結論から言うと、就業規則で明確に禁止されていない限り、休職中の転職活動自体に法律上の違反はありません。 ただし…「モラル的にどうなんだろう？」と罪悪感を抱く気持ち、わかります。 でも、あなたの人生を大事にできるのは、あなただけ。 だからもし今の会社に戻りたくないと思っているのなら、若いうちに退職して次のステップへ進むのは決して間違いではありません。 迷ったら「書くこと」から始めよう。 「でも、転職するにしてもまだ気持ちが決まらない…」 そんなあなたにこそ、おすすめしたいのが職務経歴書を書くこと。 面接を受ける前に、自分のこれまでの仕事を振り返るだけでも 「自分はこれだけ頑張ってきたんだな」と気づけたり、 「次はこんな職場が合ってるかも」と新しい視点が見えてきたりします。 それだけで、不思議と前に進む勇気が湧いてくるから不思議です。 でも、無理はしないで。 転職活動を始めたからといって、うつ病の治療を後回しにしてはいけません。 うつ病の根っこが解消されないまま新しい職場に行っても、また同じように心がすり減ってしまう可能性も。 大丈夫。まずは「治すこと」があなたの仕事です。 ちなみに…それ、もしかしたら「適応障害」かもしれません。 もし診断が、うつ病ではなく「適応障害」だった場合、 その不調は「今の職場」という“環境”が原因であることがほとんど。 つまり―― 職場を変えるだけで驚くほど体調が回復することもあるんです。 適応障害は、環境をリセットすることで再発リスクが減るケースも多いので、 焦らず、でも前向きに「どんな環境なら自分らしく働けるか」を見つめ直してみましょう。 最後に。自分の人生を、自分の手に取り戻そう。 会社のルールは大切。でも、そのルールに縛られてあなたの人生が壊れてしまっては本末転倒です。 「休職中に転職活動なんて…」と、遠慮しているうちにチャンスを逃してしまうのはもったいない。 あなたは十分に、頑張ってきました。これ以上、我慢しすぎないでください。 悩んだときは休職と退職 どっちが良いか?のページで、他の経験者の声も調べてみてください。 そして自分にとってベストな選択を、あなたのペースで選んでくださいね。
良くも悪くもこの真面目なあなたの性格が休職を繰り返してしまう原因です。
休職中なのに頑張ってしまうと帰って会社にも迷惑をかけてしまいますので考え方を改めましょう。 もし、職場環境が悪いのであれば「適応障害の適職」のページも読んでみましょう。 次は合理的配慮が受けれる会社に転職
うつ病の人を守ってくれる会社がしてる合理的配慮
「働けない…」は悪じゃない。むしろ第一歩かもしれない。 うつ病になってしまった―― 頑張ってきたあなたにとって、それは決して「甘え」でも「逃げ」でもありません。 それは、心が「ちょっと立ち止まろうよ」と叫んでくれたサインなんです。 でも、いざ休職してみると出てくるのがこんな不安。 「もう戻れないかもしれない」 「転職したいけど自信がない…」 「ていうか、もう普通に働ける気がしない」 そんなとき、「就労継続支援」という選択肢があることを、あなたは知っていますか？ 働けなくても大丈夫。まずは“働けるようになる”練習から。 就労継続支援は、お金をもらいながら、安心して“仕事の練習”ができる場所。 しかも、障害に対する「合理的配慮」も自然と受けやすい環境なんです。 焦らず、だけど確実に、 「自分には何が必要で、どんなサポートがあれば働けるのか？」 を実践の中で見つけていける。 一見遠回りに見えて、実は一番確実な「近道」かもしれません。 「努力で何とかする」時代は、もう終わりにしよう。 もちろん、頑張り屋さんのあなたなら、「努力」でどうにかしようとしてしまうでしょう。 でも、うつ病になった今こそ、「無理せず続けられる働き方」を見つけていくことが大事。 過去の努力も、学校で学んだ知識も、 合理的配慮があるだけで職場でちゃんと活きてくること、意外と多いんです。 自分を守れるのは、自分だけ。 転職活動する前に、自分の心と体に“今何が必要か”を考えてみませんか？ 就労継続支援というステップは、「ただの休み」ではなく、 「再出発のための準備期間」に変わるかもしれません。 うつ病になったのは、あなたが悪かったからじゃない。 むしろ、そこから「本当の人生」が始まるのかもしれません。
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休職後に職場復帰できるか悩む人向けかも💕 中には職場復帰せず次の転職のサポートを受けた人もいるのね！ まとめ
【休職中の転職活動って、アリ？ナシ？】 ──答えは、グレーです。 うつ病で休職中。 本当はゆっくり休む時間のはずなのに、 「このまま復職できるのかな」 「もし会社に戻れなかったらどうしよう…」 そんな不安が、ふと頭をよぎる。 焦る気持ちは、痛いほどわかります。 でもね… 休職中にガチの転職活動をするのは、モラル的にはちょっとオススメできません。 なぜなら、メンタルが不安定な時期に無理をすると、さらに状態が悪化してしまうから。 さらに、いざ内定が出て退職しても… 雇用保険や保険証の手続きで、履歴書とブランクの矛盾が出ることも。 思わぬところで「バレる」なんてことも、ゼロじゃないんです。 でも、それでも未来が不安なあなたへ 「じゃあ、私はただ家で寝てろってこと？」 ──いえいえ、そんなことはありません。 あなたの人生は、あなたのもの。 未来を考えることは、とても大切なことです。 でも最初の一歩は、「プチリハビリ」でいいんです。 たとえば、1日だけのゆるバイトができるプチジョブ  (広告)で、
気楽に「社会の空気」に触れてみる。 それすらキツいなら、フードデリバリーみたいに 自転車に乗って好きな音楽を聴きながら、気分転換ついでに働く方法もあります。 重要なのは、 「いきなりフルタイムで働くこと」じゃなく、 「もう一度社会とつながる自信」をゆっくり育てていくこと。 うつ病になったのは、あなたが「弱かった」からじゃない 責任感が強くて、無理をして、頑張りすぎて、 心が悲鳴を上げただけなんです。 だから、まずは自分を守ること。 そして、「まの自分にできるペース」で、社会と向き合っていくこと。 その道の先に、 きっとあなたにぴったりな仕事と、心地よい毎日が待ってます。 
休職中なのであれば、休む時は思いっきり休むのが一です。
良くも悪くもうつ病になりやすい人の傾向として真面目に生きてしまってることがあります。 体調管理も大事な仕事の一環なので、遊ぶ時は思いっきり遊びましょう。
がおすすめです。 逆に、がっつり転所活動をするならdodaチャレンジ (広告)から仕事をお探しましょう。先ずは気軽に相談してうつ病を克服して社会復帰を目指しましょう。 
もし、もっとリアルな休職験談を聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
休職期間中の「転職活動」で悩んでいた過去のある人との交流ができるので先輩達のリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行くとうつ病についての話題が出たわ✨
「休職」で悩んでる人がいて勉強になったわ！ お店に行くと安心するわ💓 |
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