金輝きんき 発達障害アートカフェ・バー

仕事をしながら克服できるうつ病の向いてる仕事と転職

うつ病になったことは?

うつ病で働けなくなったら?
  • 仕事の効率が落ちる
  • ミスが増える
  • 夜眠れなくなる
  • 朝起きれなくなる
  • 好きなことを楽しめなくなる

仕事ばかりでうつ病を発症した………orz
残業ばかりで仕事が全然減らない。
うつ病で悩み苦しんだ発達障害の人は多いです。

うつ病を発症しても生活費が必要なので仕事を続けるしか選択肢がない………orz
仕事をしながら克服できるうつ病の向いてる仕事があれば良いなっと思ったことはありませんか?
うつ病の人だからこそ向いてる仕事は「芸術」を除けば殆どありませんがうつ病を持ちながら「できる仕事」はあります。

もちろん、休職や退職も1つの手としては選ぶべきですができる限り仕事はしたい。
そこで、うつ病を持ちながらできる仕事をまとめました。
この記事を一通り読めば、うつ病で悩まずに仕事ができる方法を学べます。

うつ病を持ちなら仕事をすることはおすすめはできませんが、うつ病にならないような仕事ならたくさんあります!
うつ病が治りそうなタイミングでリハビリとしてできそうな仕事を考えてみました。
金輝 発達障害カフェバーで相談を受けたリアルな体験から、「うつ病の向いてる仕事」を徹底分析してみます!
社会不安障害の向いてる仕事








うつ病の人が抱える職場の悩み一覧

うつ病の悩みは?

うつ病の人に伝えたいことは?
  • 時にはブレーキも大切だ
  • 頑張らなくてもできることもある
  • 努力せずにできる仕事を探すやり方もある
  • 自然にできることをするのが一番効率が良い
  • やらなくても良いこともある
  • 全てやらなくても良い
  • 夜眠らないことが「かっこいい」わけではない

努力が美徳だと思われる日本社会にとって仕事をしながら克服できる仕事は少ないです。
頑張れば人よりも時間は掛かるけど自分の「財産」にもなる。
会社は厳しいけどノウハウを磨ければ収入も上がるだけでなく自分を成長することもできる。

できることを信じて頑張った結果論として、うつ病を持ち仕事を続けることができなくなった。
転職してもトラウマが残り次の職場でも活躍することができなかった。

努力することは素晴らしいことですが、自分の身体を壊したら意味がありません。
将来のために必要な努力でなければ継続してもうつ病が悪化するだけなので立ち止まることも大切な判断なのです。

やる気がないと思われてしまう自信を失せる方も………orz
無理に頑張った結果として、うつ病になり転職後の会社にご迷惑をかけることも💦
自分の大切な身体を守ることも立派な仕事なのです。
退職理由の伝え方






在宅ワーク

在宅ワーク


——————うつ病の人は職場環境を選んで解決する⁉️

職種さえ選べばうつ病の人も働けるのね✨
特に自分の肌に合う仕事で負担なく続けれる仕事なら良いかも💓
うつ病に向いてる仕事よりも自分のできる仕事なら働けます♪
職場の環境が合えば「うつ病」の人も活躍できます!
もし興味があるなら、「社会不安障害おすすめ転職サイト」のページもチェックしてみましょう!
社会不安障害おすすめ転職サイト

仕事をしながら克服できるうつ病の向いてる仕事


メンタルに良いうつ病の向いてる仕事
  • 小物を扱う工場
  • データ入力
  • フードデリバリー
  • 芸術職(画家、イラストレーター)
  • 検品作業
  • 検針業務(ガスや水道などのメーターから消費量を調査する仕事)
  • 郵便局
  • 新聞配達
  • サンプリング、ティッシュ配り
  • プラカード持ち(道案内の看板を持つ業務)
  • ポスティング
  • 農業
  • 交通量調査
  • ゲームのテスター

仕事をしながら克服できるうつ病の向いてる仕事を並べてみました!
一言でまとめると、日中の仕事、単調な仕事、自分のペースで働ける、この3つのポイントを選びましょう。
業種に限らず、通勤時間が短い職場だとストレスの負担も減ります。

並べく自分のペースで働ける仕事がベストです!
うつ病の人にとって終われる仕事を避けなければいけません。
うつ病の理解があり負担のない仕事を選びましょう。

通勤時間は苦痛に感じるなら会社勤務を避けるのも一つの手です。
通勤など負担がない仕事が良いなら「リモートワーク」がおすすめです。
もし興味があるなら、「リモートワークのできる仕事」もチェックしましょう!
リモートワークのできる仕事

不安なうつ病になってしまう職業


うつ病にな入りやすい職業
  • コールセンター
  • プログラマー
  • 医療関係
  • 学校の先生
  • 水商売
  • 銀行
  • サービス業
  • 営業
  • 専業主婦

仕事の負担が少ないうつ病の人が向いてる仕事も存在します。
特にノルマのある仕事、クレームの多い仕事、ストレスのある仕事を避ける必要があります。
見落とされがちですが、専業主婦もうつ病になりやすいのです♪

例えば、コールセンターの仕事なら予告なく理不尽なクレームを受けることがあります。
どんな場面でうつ病になってしまうかしっかりと自己分析をしましょう!
どんな環境だとうつ病の症状で悩むのか分からないなら障害者雇用とかにチャレンジしましょう。

他にも営業とかなら「ノルマ」もあるので追い込まれてしまうのでうつ病で苦しみやすいのです。
医療事務なら女性も多く「派閥」に負けて人間関係が複雑なためうつ病になりやすい傾向があります。

どんな仕事ができるか分からないから「障害者雇用」が良いわぁ。
転職エージェントの相談員が優しく丁寧におしえてくれたのぉ✨
大切なのは「うつ病に向いてる仕事」に出会うことです。
障害者雇用で探すと「うつ病」で悩んでることを面接の時点でカミングアウトすることができるのです。
興味がある方は、「相談できる障害者雇用」もチェックしましょう!
相談できる障害者雇用






一人で生きる

一人で生きる


——————どんな職場なら働けるのかを見極める⁉️

うつ病ーの向いていない仕事
  • クレームが多い
  • ノルマがある
  • 深夜業務がある
  • 予期せぬことが起きる
  • 人命に関わる

「うつ病」があるので職場で馴染めない。
仕事をしないと生活ができない………orz

そんな方なら、就労支援を受けて転職のアドバイスを受けてみましょう!
特に、無意識に眠ってしまい自信を失った人におすすめです。
自分らしいスタイルで働くために「就労支援」を受けてから転職活動にチャレンジすれば良いのです。

どんな環境で「うつ病」に症状が出てしまうか💦
いくら考えても「向いてる仕事」が見当たらないなら「就労支援」で訓練を受けるのも1つの手です!
先ずは、「就労支援の評判」のページをチェックしてみましょう。
就労支援の評判

うつ病で仕事ができないならお金はどうする?

うつ病になった時の対応は?

うつ病になった時は?
  • 貯金を減らして生活する
  • 家族に頼る
  • 支援を受ける
  •  

苦しんでる状態で働ける仕事はあります。
うつ病の向いてる仕事をいくら慎重に選んでもリハビリとして働けるだけです。
しかし、軽症でない状態なら「休職」もしくは「対象」を選ぶことも必要です。

無理に働いてしまうと治る病も治りません。
医者と相談して会社に「休職」してもらうようにお願いしましょう。
もし、医者からの届けがある状態で会社側が無理やり働かせると営業停止を受けることになってしまいます。

うつ病で悩みながらでも働きたいけど「身体」も大切だわぁ✨
うつ病で苦しんでる状態では働きたくない💦
大丈夫!
「うつ病」で苦しんでるなら「休職」もしくは「対象」しても良いのです。
どちらが良いか分からない「休職と退職 どっちが良いか」のページをチェックしてみましょう!
休職と退職 どっちが良いか ※休職時の公的保障を最大限に活用するための情報サービス
給付金を申請したいのに行政のページを見てもよくわからない人向けのサービスです。
無料ツールで先ずはかんたん60秒「受給診断」をしましょう。
>>失敗しない給付のための必要な手続きをご案内【退職NOTE】

おすすめしたいうつ病の転職エージェント


うつ病で悩んでるなら障害者枠で就職しましょう!
dodaチャレンジ から応募すれば理解のある職場に出会うことができます。
金輝 発達障害カフェバーのお客様の口コミは障害者枠の中ではかなり高いのです。
無料で転職アドバイザーが履歴書や職務経歴書のチェックからどんな仕事に向いているかアドバイスを受けれるのです。

特に大手グループが運営する特例子会社ならうつ病で悩んでる人も働きやすい職場となります。
自分のペースで働けるだけでなくマニュアル化もされており働きやすいので安心して働けます。
仕事をしながらうつ病を克服することもできるのです。

職場選びは、うつ病で悩む人にとって慎重になりたいところです。
プロの転職アドバイザーによるチェックをしてから転職活動をしてみてはいかがでしょうか。

dodaチャレンジ の口コミは障害者枠の転職エージェントの中でもっとも評判が高いです。
安定した大手企業の求人もたくさんあります!
障害者枠なら大企業で働けた人も多く「うつ病」で悩む方の募集をしている企業もありました。
アルバイトとしての契約の方が多いけれどしっかりと選べば月収20万円以上の正社員求人もあった💘
一般雇用よりも入りやすく最初からうつ病をオープンとして働く「やり方」が合っていたわぁ✨
dodaチャレンジの口コミ






>>フードデリバリーはUber Eats 【配達パートナー急募!】
Uber Eats配達員のメリットは?
  • マイペースな人にも向いてる
  • クレームは殆どと言っても過言でないぐらいない
  • 自転車やバイクが好きな人に向いてる
  • 上司でなくスマホアプリだけのやりときなので怒られずに済む
  • 疲れたら一時的に休んでも怒られない

「一人でできる仕事」ならうつ病の向いてる仕事なので働けます!
「複数人でする仕事」よりも「コミュニケーション能力」が求められないので面接も通りやすいのです♪
仕事をしながら克服できるうつ病の方にオススメなフードデリバリーサービスを紹介します!

特に上司や先輩といつもトラブルを起こしてうつ病になってしまうと思うならオススメです。
連絡がほぼ、スマホアプリなのでコミュニケーションが苦手な人に人気の仕事となっています。
金輝 発達障害カフェバーでもチャレンジしてるお客様が数え切れないほどいます!

自転車に乗りながら働けるのでうつ病を治す効果も高いです!
アプリにある地図から行き先へ向かう作業は一人旅の時にする行動と非常に良く似ています。
そもそも煩わしい人間関係が苦手な人には是非ともオススメしたい仕事となります♪
自転車好きならなら
フードデリバリーサービス

まとめ

仕事をしながら克服できるうつ病で悩んでる人のための「仕事」についてご紹介しました。
この記事を読んで、ご自身が「発達障害」「アダルトチルドレン」「うつ病」の傾向があるかもしれないと思った方は、ぜひ他の記事にも目を通して、理解を深めていただければと思います。

また、自分一人で抱え込まず、周りの人へ相談することも有効的です。
困った時はぜひ、発達障害アートカフェバー金輝へお問い合わせください。

休職をするための生活費が足りないなら、失敗しない給付のための必要な手続きをご案内【退職NOTE】に相談しましょう!
傷病手当があれば「休職」をしてる間でもお金をもらうことができます。
手当を含めた給料の3分に2程度毎月もらえるので安心して生活ができるのです。
うつ病を持ちながら仕事をするなら
が良いです。
障害者雇用が完全一人でできるフードデリバリーがおすすめです!
どちらも「うつ病」持ちなら人気の高い仕事となります。

もし、もっとリアルなうつ病を持ちながらの働き方について聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
「うつ病」で悩んでいた過去のある人との交流ができるので先輩達のリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行くと仕事についての話題が出たわ✨
「うつ病」で悩んでる人がいて勉強になったわ!
お店に行くと安心するわ💓
どんなお店?
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