金輝 発達障害アートカフェ・バー
毒親育ちのアダルトチルドレンだと仕事が続かない理由
毒親育ちだと仕事が続かない理由
ねぇ、あなたはもしかして、 「ちゃんと愛された記憶がない」まま、大人になってしまったんじゃないかな？ 小さい頃から、褒められるよりも、叱られることのほうが多くて。 「もっと頑張りなさい」って言われてきたのに、頑張っても報われることがなかった。 だから、大人になった今でも—— 頑張り方がわからなくて、頑張りすぎて、空回りして、傷ついてしまうんだよね。 職場では、必死に笑いを取って、話を合わせて、「うまくやらなきゃ」って思ってる。 でも気づけば、心も体も限界ギリギリで、誰にも気づかれないまま、ひとりで辞めてしまうこともある。 そんなとき、周りからは「なんで？」「急に？」って驚かれる。 だけど本当は、ずっと前からしんどかったんだよね。 ただ、うまく伝える方法も、自分の気持ちすらよく分からない。 それって、あなたのせいじゃない。 もしかしたらあなたも—— 褒められると、なぜかイライラしたり、涙が出たりすること、あるかもしれない。 それは、愛され慣れていない心が、戸惑っているサイン。 この記事では、 「どうしてアダルトチルドレンは、仕事が続けづらいのか」 その理由を、やさしく解きほぐしていきます。 あなたが悪いんじゃない。 ただ、これまで生き延びるために身につけた「やり方」が、いまの職場にうまくフィットしないだけなんだ。 この先は、自分を責めるためじゃなく、「ちゃんと生きていくため」に知ってほしいこと。 一緒に、少しずつ読み解いていこう。 
この記事では、アダルトチルドレンを持ちながら仕事を続ける方法をお伝えします。
やりがいことが分からず、どんな仕事が就けば良いか分からない人も多いのではないでしょうか。 詳しくは、「アダルトチルドレンの向いてる仕事」のページをチェックしましょう。 ◆ ◆ ■目次 毒親育ちのアダルトチルドレンだと仕事が続かない事例アダルトチルドレンだと仕事が続かない事例
ねぇ、あなたはどんな風に職場で「自分」を演じてきたんだろう？ たとえば——迷子役のロストワンだったあなたへ。 「自分なんて、いない方が会社はうまく回るんじゃないか」 そんなふうに思って、自然と目立たない場所に身を置いていない？ 飲み会ではみんなが楽しめるように気を配ってる。 でも、自分の本音は出さずに終わってしまう——それが癖になってる。 仕事では、頼まれたことはやる。 でも、自分からは何も言い出さない。 そのうちに、職場で「いてもいなくてもいい存在」みたいな空気に。 でもね、悪いのはあなたの優しさじゃない。 ただ、自分の居場所を信じられなかっただけ。 一人で黙々と作業できる工場やデータ入力、タクシードライバー 「誰にも邪魔されない」その環境で、あなたは力を発揮できるかもしれない。 つぎに、自虐ネタの多いピエロのあなた。 みんなと仲良くしたくて、つい笑いを取りに行っちゃう。 でも、それが自分を傷つけてるなんて、気づいてた？ いじられキャラがエスカレートして、ある日ポキッと心が折れてしまう。 そんな経験、あるかもしれないね。 でも、それはあなたが「敵を作らない優しさ」を持ってる証拠。 だったらその性格を活かせる場所へ。 人と接する仕事、接客業、エンタメ業界、カウンセラー、ホームペルパー 「誰かの心をほっとさせる仕事」が、あなたには合っているかもしれない。 工場系シゴト情報求人サイト「工場求人ナビ」  (広告)とかで活躍できる理由はここにあるのです。
そして、心の底で負けを恐れるヒーローのあなた。 頑張ってるのに報われないこと、悔しくてたまらないよね。 誰かに負けることが怖くて、イライラしたり、強く当たってしまうこともある。 でもそれは、幼い頃から「負けることを許されなかった」心が、今でもあなたを苦しめているのかもしれない。 完璧じゃなくていい。 営業やコールセンター、教師やコンサル—— あなたの「伝える力」を活かせる仕事で、少しずつ「自分らしさ」を取り戻せるかもしれない。 そして最後に、誰かのために動きすぎてしまうダメ人間に近づくケアテイカーのあなたへ。 困ってる人を放っておけない。 ダメな同僚がいると、なぜか自分が元気になる。 世話を焼きすぎて、自分の仕事が手につかなくなることもあるよね。 でもそれは、「誰かに必要とされたい」という優しさの裏返し。 ホームペルパー、人を助ける仕事、介護や福祉の世界で—— あなたの「優しさ」が、ちゃんと力になる場所がある。 
やる気がないわけではないけれど前に出ようとできない。
心の底で自分は幸せになってはいけないと思ってる自分がいる💦 だけど、本当は自分のやりたいように働きたい………。
大丈夫！
アダルトチルドレンがあっても、頑張って働ける人もいます。 もし、親と一緒に過ごすと「仕事ができない」なら寮付きの仕事に就くのも一つの手ですよ！ 求人がある住み込みの仕事 ◆ ◆
——————毒親育ちだと自身がなくて仕事が続かない
仕事が続かないのであれば休職する方法も知ること
ねぇ、もしかして今、仕事のこと、毎日のこと…… 何もかもがしんどくなってきてない？ 朝がつらい。人の目が怖い。 頑張りたいのに、体も心もついてこない—— そんなとき、どうかひとりで抱え込まないでほしいんだ。 もし、あなたが 「もう、限界かもしれない」って思ったなら—— まずは心療内科へ行ってみよう。 会社で倒れてしまう前に、「助けて」って言ってもいい。 心のSOSは、出すことが弱さじゃなくて、回復の第一歩になるから。 心療内科では、「アダルトチルドレン」という診断名は出ないけど、あなたの心の状態を丁寧に見てくれる。 実際に、パーソナリティ障害や複雑性PTSD、あるいは、何でも無意識に拒んでしまう状態から 回避性パーソナリティ障害と診断されることもある。 職場とかでも無意識に拒んでしまうなら、回避性パーソナリティ障害の向いてる仕事のページも読みましょう。 「病名」って、怖い言葉に聞こえるかもしれないけど—— 実はそれが、長年のモヤモヤが“腑に落ちる”瞬間になることもあるんだ。 そして、診断が出たからこそ 今の職場を辞めずに休職するという選択肢も出てくる。 走り続けるだけが、正解じゃない。 ちょっと立ち止まって、自分を守る時間があってもいい。 特に、毒親育ちの人がなりやすい「完璧主義」って、 過干渉な親で育った大人が完璧主義になる理由として、職場で負けることに誰よりも恐れてることがあります。 誰よりも「負けたくない」「ダメな自分を見せたくない」って思い詰めてしまう傾向がある。 でもね、本当の意味で「続けられる仕事」って、自分の心とちゃんと向き合ってから、やっと見えてくるものなんだよ。 心療内科の診断があると、就労移行支援に通って、 「自分に合った働き方」を一緒に見つけてくれる場所と出会うこともできる。 「アダルトチルドレンだから仕事が続かない」んじゃなくて—— まだ知らないだけ。 あなたが活きる場所、あなたらしく働ける形が、きっとある。 詳しくは、おすすめ就労移行支援ランキングなんていうページをチェックしてみて。 今までのつらさを、少しでも軽くするヒントが、そこにあるかもしれないよ。 
病院一覧から探して違う病院で診断を受けてると気が楽になった。
発達障害の診断だけでなく、メンタル的な治療ができる病院もたくさんあるのね。 もし、今でも倒れそうだと思うなら、「休職診断書のもらい方」のページをチエェックしなくちゃ。 
具体的な相談するなら、人間関係・恋愛・仕事などの心理相談を始めるなら【Kimochi】
 (広告)がおすすめです。あなたにピッタリなカウンセラーを探して悩みを聞いてもらいましょう。 毒親の悩みを口に出すだけでも全然効果が違います。 自分が本当にやりたことを自己分析すること
——————やりたいことをしっかりと自己分析する！
毒親育ちでもやりたいこをしっかりと自己分析する方法
ねぇ、ちょっと立ち止まって考えてみようか。 自己分析のセミナーに参加して、しっかりと自分を見つめ直すのって、たしかにすごく大事なこと。 でもね、それよりももっともっと大切なことがあるんだよ。 それは…とにかく、遊ぶこと。出かけること。人と話すこと。 いろんな場所に行って、いろんな人と出会って、話してみてほしい。 その中で気づくんだ。「あれ？ 親が言ってたことが、すべてじゃなかったんだな」って。 もし、あなたがアダルトチルドレンだったら―― もしかしたら、「できない自分」は、責められるべき存在って思ってきたかもしれない。 でもね、それって実は「褒められるべき部分」かもしれないんだよ。 たとえば、金輝という発達障害カフェバーのマスター。 彼も昔は、怒られるのが怖くて、褒められるのも苦手だった。 だから、20代前半は仕事が続かなくて悩んでいた。 「こんな自分じゃ、ダメなんじゃないか」って。 でもね、ある日ふと、誰かに言われたひと言で気づいたんだ。 「君のその繊細さや優しさが、すごく素敵だね」って。 そんな風に、自分では思ってもいなかった評価を、人はしてくれることがあるんだよ。 だからね、褒められたことの中にこそ、あなたがこれから輝くためのヒントが隠れている。 逆に、怒られるのが当たり前だったことこそ、「実はおかしかったのかも」って気づけるタイミングなのかもしれない。 なぜか人生がうまくいかないメンタル弱い毒親育ちだと人生ハードモードに陥ってしまうのは、 そういう「当たり前」をずっと疑わずに背負ってきたからなんだ。 そして、ここにはひとつ、大きな落とし穴があるの。 それはね、「人の話を全部信じすぎる」こと、もしくは「まったく聞かなくなる」こと。 どっちも、あなたを苦しめてしまうんだ。 だからこそ、バランスが大事。 たくさんの人の話を聞いて、「それぞれの中間にある価値観」に触れていこう。 白でも黒でもなくて、その間にある「グレーの心地よさ」に、少しずつ慣れていこう。 ゆっくりでいい。あなたは、ちゃんと変われるから。
自己分析する方法はセミナーで自己分析シートをまとめることだけではありません！！
それよりも、遊びまくって、いろんな人と話せば毒親育ちでも視野を広げることができます。 遊ぶことにより自分らしく生きると仕事が続けれるようになります。 引きこもりになる理由 不安定ですぐに働けないなら就労支援ココルポート
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親の期待に応えようとして、ずっと頑張ってきたあなたへ 「ちゃんとしなきゃ」「もっと努力しなきゃ」 そうやって、自分を追い込みながら走り続けてきたんじゃないでしょうか。 でも気づいたら、心も体も動かない。 誰にも言えずに、ひとりで限界まで抱え込んで―― 気づいたときには、もう立ち上がれなくなっていた。 そんなあなたに、今こそ知ってほしい選択肢があります。 それが就労移行支援という制度です。 とくにおすすめなのが、 仕事復帰を全力サポート | 就労移行支援ココルポート (広告)。
ここでは、「もうダメかもしれない」と心が止まりかけている人にこそ、寄り添ってくれます。 「すぐに働かなきゃ」――その理想が、あなたを苦しめていませんか？ 毒親育ちやアダルトチルドレンの方は、 「他人の期待を裏切ってはいけない」 「休むことは悪いこと」 そんな刷り込みの中で育ってきた人が少なくありません。 でも、それで何度も仕事を辞めて、疲れ果てているなら―― いったん立ち止まって、自分の心と生活を見直す時間が必要なんです。 働ける自分になるために必要なのは、「がんばること」じゃない 就労移行支援では、仕事のスキルを学ぶだけでなく、 あなたの「心のクセ」や「思い込み」にも丁寧に向き合っていきます。 ちょっとした考え方の変化。 それだけで、不思議なくらい心が軽くなって、仕事に前向きになれることもあるんです。 とくに、メンタルが不安定な方ほど、「スキル」よりも「心の準備」が先。 焦らず、少しずつ「整える」ことが、遠回りに見えて一番の近道なんです。 今のあなたに必要なのは、「がんばる」じゃなく「支えてもらう」こと もうひとりで抱え込まないでください。 自分を責めるのを、そろそろ終わりにしていいんです。 まずは、あなたのペースで「就労移行支援」を知ることから始めてみませんか？ 仕事復帰を全力サポート | 就労移行支援ココルポート (広告)あなたの人生を立て直す第一歩、ここから始めましょう。
プログラムも自由参加な形式で支援を受けれるので、拘束されるのが苦手な人にも向いてます。
親子関係が「悪い人」ほど縛られた空間で生きてしまい空回りしています。 自分のペースで通えるのでアダルトチルドレンで悩んでるあなたにぴったりです。 
自分のペースでメンタルを回復させたい人にオススメだわぁ✨
どちらかと言えば、発達障害で悩む人よりもアダルトチルドレンで悩む人向けかも💕 中には２年間じっくり通ってから社会復帰を目指した利用者もいるのね！ ランキング 親の愛情が欲しくて悩んでる人に人気が高い福祉業界 >>0円で介護資格取れて転職をサポート 人助けができるかいご畑が選ばれる理由
「人のことばかり気にして、自分のことは後回し」 それ、実はあなたの「強み」かもしれません。 毒親のもとで育ち、「ちゃんとしなきゃ」 「人に迷惑をかけてはいけない」 そんな思いをずっと抱えて生きてきたあなた。 いつも誰かの顔色を伺い、気づけば自分を犠牲にしてまで「お世話」をしてしまう。 ――でも、それって本当に「ダメなこと」でしょうか？ 特にアダルトチルドレンの中でもダメ人間に近づくケアテイカー気質のあなたにこそ、「介護・福祉の仕事」という選択をおすすめします。 そう。 もしあなたが「人の世話を焼きすぎてしまう」「ついおせっかいになってしまう」そんな自分に悩んでいるなら、 それは「才能」として活かせる道があるんです。 それが、介護職をはじめとする福祉の仕事。 仕事を通して、アダルトチルドレンを「活かす」生き方へ 介護や福祉の現場では、その「人に寄り添える力』こそが、もっとも求められる資質です。 最初は空回りしても大丈夫。 きちんと指導を受けながら、働きながら、 あなた自身も「人との距離の取り方」や「無理をしない関わり方」を学ぶことができます。 つまり、仕事をしながらアダルトチルドレン気質を整えていける。 これは、他の仕事にはなかなかない、大きなメリットです。 福祉の世界には、あなたの「居場所」がある 実は福祉業界には、アダルトチルドレンとして悩み、乗り越えてきた人たちがたくさんいます。 だからこそ、あなたの気持ちも理解してくれる仲間が多い。 過去を責めるのではなく、今のあなたを受け入れてくれる環境があるんです。 「人のため」が「自分のため」に変わる瞬間を、あなたにも。 もう、「向いてない仕事」で傷つかなくていいんです。 あなたのやさしさは、誰かを笑顔にできる。 そのやさしさは、きっと「自分自身」も癒していきます。 「ケアテイカー気質を活かしたい」 「人の役に立てる仕事をしたい」 そう思った今が、人生を変えるタイミングです。 まずは、福祉の世界に一歩踏み出してみませんか？
就職できるだけでなく資格も取れるのでお得感が満載です。
未経験での応募も豊富にあり就職のサポートもしてくれます！ 福祉に興味があるなら「人を助ける仕事」のページもチェックしてみましょう！ まとめ
ねぇ、もし今、「どうして自分は仕事が続かないんだろう」って悩んでいるなら——
もしかしたら、それは「あなたのせい」じゃなくて、 ずっと昔から心に抱えてきたもののせいかもしれない。 毒親のもとで育った人は、「本当の自分」を知らないまま大人になってしまうことがあるんだ。 「何が好きか」「何をしたいか」も分からず、ただ、人に合わせて生きてきた——そんな人、少なくない。 でもね、自分を見つける方法って、意外とシンプルだったりする。 それは、「話すこと」。 誰かに話すうちに、ふと気づくんだ。 「あ、これが本音だったんだな」って。 私が関わってきた金輝 発達障害カフェバーでも、最初は自分のことを話すのが苦手だった人たちが、 少しずつ自分を語れるようになって、やがて、「自分の本当にやりたかったこと」に出会っていった。 話すことで、自分を知る。 それが、仕事を「続けられるようになる」最初の一歩。 でも、もし「話す相手がいない」「家族にも友達にも言えない」—— そんな気持ちがあるなら、人間関係・恋愛・仕事などの心理相談を始めるなら【Kimochi】 (広告)みたいな、心のプロに話してみるのもいいと思う。誰かに話すことで、「自分はここにいていいんだ」って、少しずつ、自分自身が信じられるようになってくるから。 仕事が続かないのは、弱いからじゃない。 ずっと、頑張ってきたからこそ、今つまずいてるだけなんだ。 あなたの人生は、まだ途中。 ここから先、「話すこと」から変わっていくことも、きっとある。 もし誰にも話すことができない悩みなら、に相談してみましょう。
もし誰にも悩みを話せることができないならカウンセラーに相談するのが一番です！
実際に身近な人で「毒親の悩み」を聞くと逆に怒られてしまうことがあります。 だからこそ、カウンセラーの存在が私たちには必要なのです！
となります。 迷うぐらいなら、どうせ無料なので気軽に全て登録をして片っ端から相談しましょう。 合わなければ早い段階で辞退すれば良いだけなのです。
もし、もっとリアルな仕事体験談を聞きたいのでしたら金輝 発達障害カフェバーへ是非どうぞ。
「アダルトチルドレン」で悩んでいた過去のある人との交流ができるので先輩達のリアルな意見も聞けます。
この前、金輝に遊びに行くと転職についての話題が出たわ✨
「アダルトチルドレン」で悩んでる人がいて勉強になったわ！ お店に行くと安心するわ💓 |
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